白大侠坐在一个小锅前，开始生火，并往锅里放了些肉类和药草。

“饿了吧，在旁边等着，为师给你做一顿大补的药膳。”白大侠坐在锅旁边，一副很和蔼的样子看向林天说道。

林天现在心中不由得想到，“天赋高的徒弟，师傅都当宝贝供着，这就是差距啊！”

半个多小时后，白大侠做好了一小锅香喷喷的药膳，撑到一个大碗里，还拿扇子扇凉了后，才递到林天面前。

“都喝了，我现在传你完整版的【天地吐纳神功】。这药膳开始发挥功效后，立即修炼。”白大侠一脸热诚的看着林天。

“有劳师傅了！”林天接过这大碗，开始喝这黑乎乎的药膳。

好在这药膳卖相不行，但味道还算不错，喝起来有些像放了大枣的浓鸡汤。

林天想着，以现在的形式看，自己将是这【高徒】副本中，表现最优的玩家。

只要自己稳住现在这副本中的前期绝对优势，两年后离开这【高徒】副本，【全球诸天在线】肯定会把【天地吐纳神功】奖励给自己了。

林天边乐呵呵的喝着这鸡汤味的药膳，边听着白大侠在一旁给他详细讲解完整版的【天地吐纳神功】口诀。

这次白大侠一对一单独教学，一句句功法口诀讲解的更加详细，并告诉林天听不懂的地方，立即询问。

十多分钟时间，林天喝完了这一大碗鸡汤味药膳，也把完整版的【天地吐纳神功】运行方式记下来了。

“再等一刻钟，等药膳开始在你体内发挥作用，你感觉心口发热之时就开始运转这功法，这样一来效果会更佳。我再给你讲解一遍功法口诀，让你熟悉记忆。”白大侠看着林天，又开始讲了一遍这【天地吐纳神功】的口诀。

听着听着，林天感觉到心口有些发热了，不光是心口发热，全身都发热了。

林天看了下自己手臂处，皮肤竟然都变为了红了些，这药效还真猛烈。

“快，盘膝，吐纳--”白大侠立即在旁催促着。

林天盘膝，闭眼，张开嘴，运转【天地吐纳神功】进行深呼吸，一次吸气，附近的灵气，快速向着林天嘴里涌入。

闭气，灵气开始在林天体内运转数秒后，被身体迅速吸收。

林天再次吐气，体内的浊气，被排出。

几次重复之后，林天这大口吸气，大口吐气的吐纳，开始自行循环。

林天心口处的火热感觉，开始逐渐消散，取而代之的是一股清凉之气，遍布全身，如同在洗刷自己体内每一个细胞一样。

完整版【天地吐纳神功】运行中，林天全身皮肤的汗毛孔，开始缓慢排除黑色的污血。

现在林天感觉格外的舒服，运转这【天地吐纳神功】都不舍得停止。

一遍，两遍，三遍，林天连续的运转了三遍，身体的清凉之气逐渐减弱后，林天才再次睁开双眼。