第二天，于闲早早地来到了训练馆。因为在前一天，伊斯特曼说要对于闲进行特训。这让于闲很是期待，终于可以再次占球队便宜了，每天只是多吃几份营养餐，于闲认为自己是赚不回来的。

自从来到快船，于闲总感觉自己的付出跟收获是不成正比的，自己多次拯救世界，还得担心自己会不会拖累球队，努力提高自己，这么一想，于闲更感觉给自己20万，太便宜了！

跟门卫打了声招呼，在对方的夸奖中，于闲走进训练馆。现在还早，伊斯特曼还没到，于闲开始热身。热身完毕，于闲拿出了自己的瑜伽垫，开始了瑜伽大业。

当伊斯特曼来到训练馆时，正好看见于闲在那里练瑜伽。这让伊斯特曼感到惊讶还有敬佩。于闲，天赋好，学习能力优秀，勤奋，最重要的一点是对自己对球队负责，不受外界诱惑，特别是球队内还有夜店三人组的情况下，于闲的定力让人侧目。伊斯特曼感觉一个菜鸟，身上有如此多的优点，不成功，难啊！

这才是一个运动员该有的敬业精神。

“早啊，于！”

听到有人跟自己打招呼，于闲抬头一看，是伊斯特曼，回了一句，“早，伊斯特曼。”

说完，于闲赶紧收功，瑜伽垫也不要了，拉着伊斯特曼，就要往训练场上跑，还迫不及待的说道：“伊斯特曼，快，特训！”

伊斯特曼哭笑不得，“于，你不要着急，我的先给你讲解一下你的训练方向。”

两人来到了会议室，伊斯特曼接过老里弗斯的位置开始放片，第一集——那个由8号变为24号的男人！

虽说于闲知道伊斯特曼是快船看片最多的男人，但没想到剪辑功力也无出其右，这一套科比的动作锦集，看的于闲是热血沸腾，让于闲感受到了黑曼巴的嗜血，以及他的疯狂输出。

看着片，于闲是啧啧称叹，这步伐，这突破，这扣篮，绝了！

伊斯特曼按下暂停，看着于闲说道：“于，你有什么想法？”

于闲伸出大拇指，“伊斯特曼，我原以为你只是片王，没想到你剪辑的功力也蛮是深厚的，看得我是热血沸腾，佩服！”

伊斯特曼太阳穴青筋暴起，“我特么的问你视频内容中动作的技术特点……”

于闲看见伊斯特曼生气了，赶紧安抚，“好了好了，别生气，伊斯特曼，我说。”

于闲回想着刚才科比的动作大片，说到，“视频中，布莱恩特的攻击方式都是以面框为主，多数为攻击篮筐，少量的中远距离，核心力量优秀，”说到这，于闲摇了摇头，“跟我前几天看到的视频中攻击方式不太一样。”

忽然是想到了什么，于闲抬起头，问道：“对了，伊斯特曼，你这个视频中布莱恩特多大，我怎么看见还有穿8号球衣的！”

这回，伊斯特曼点点头，虽然于闲脑子有时瓦特了，但观察力还是不错的。

“于，这是我剪辑的关于科比·布莱恩特05-08年的进攻视频。”

“为什么不是现在的？”于闲提问到。

对于于闲的提问，伊斯特曼更是满意了，说道：“我先说一下那个时期科比·布莱恩特的进攻特点，”伊斯特曼清了清嗓子，“05-08年的科比·布莱恩特，进攻时多是以三威胁开始，接接试探步，终结方式多数是突破后攻击篮筐，辅以中远距离跳投。而他的突破方式也有很多，比如投这个，投篮假动作后骗起防守人重心后突破，”伊斯特曼一顿，“跟你昨天拥抱裁判之前的那个动作一样。”