回到房间，池将门窗全部关闭，转世后他还是第一次炼丹，内心多少有一丝期待。罡世界炼制丹药，共分四个步骤：“分别是提纯、融合、煅烧，最后一步是启灵，不过这种初级丹药是用不着启灵的。”

随后，池娴熟的操作起来，首先将紫丹参、洗骨花还有紫兰草，全部精华提纯出来，这一过程时简单，做起来难，需要控制灵力一点点提纯，相当消耗时间，光提纯就花了整整两个时辰。

而下一步的融合，才是整个炼丹过程中最难的部分，要将三种提纯出来的精华，无缝融合，而不起反应，需要大量的灵力控制，稍有疏忽就会前功尽弃，好在池前世是顶尖炼丹师，这样的难题难不倒他，虽然经历一些波折，但还是成功了。

最后一步的煅烧，正常是需要灵魂之火的，但池现在的修为实在太低了，根本没有灵魂之火，只能依靠生火，这种低级丹药，对于煅烧的火焰没有要求。

最终过了整整四个时辰，屋内已满是丹香，所有材料全部耗尽，两百粒“炼骨丹”终于丹成，看着桌子上摆放成堆儿的丹药，池虽然消耗了巨大的灵力，但还是露出了笑容，这些丹药将是他修炼两个月的资本。

有了炼骨丹的支持，池开始刻苦的锻炼体魄，这，池赤裸着上身，在庭院内一棵树下，进行负重训练。全身绑满黑铁块，每一块黑铁都有十斤，全身黑铁加到一起，至少也有千斤重。他需要尽快适应千斤重力，才能打出残拳第一拳。

不过现在千斤重力，让他只能站在原地，却什么也做不了，所以，别打出一拳，就是动一下胳膊都相当吃力，池也只能尝试着做一些范围运动。

每日训练完毕，池就像虚脱了一般，这个时候他就会服用炼骨丹，不然这样高强度的训练，没有丹药支撑，第二他根本就不能继续修炼。

一个月后，池终于适应了千斤重力，现在他每日可以正常运动，甚至做出一些高难度动作，到最后，即使负重千斤重力，池动作依然迅捷，这就是修炼残拳配合炼骨丹带来的惊人效果。

按照残拳的行功路线，终于可以打出第一拳。可每次出拳，整条右臂的经脉，就像撕裂一般疼痛，但他依旧咬着牙，一拳一拳的打出，这样能扩宽他的经脉，强健他的筋骨，以起到炼体的效果，这也是池选择修炼残拳的原因之一。

日子回归宁静，自从池能打出残拳第一拳开始，力量就达到了千斤，想要打出第二拳，那么力量就必须提高到两千斤，此拳法虽可成倍叠加攻击。

但修炼难度也会成倍的提高，而原使用的黑铁块，现已无法满足他的要求。

无奈之下，池搜索前世记忆，布置了一个型的重力阵法，万幸需要的五灵石并不难寻。

很快，池就将五灵石安置庭院一角，看着布置好的灵石，池呼出一口气，双手飞快结出特殊的印式，最后，池猛然厉喝一声：“启阵！”

“嗡！”阵内突然发出一声嗡鸣，只见五块灵石灵光一闪，随后，一股极强的重力猛然将池覆盖。