“心之所在，万死无悔！”

殷皓坚定的话语回荡在整个大堂，让郭云深渐渐收起了脸上的笑意。

他神色复杂的看着殷皓，颔首训诫道：“既然你有此心，那就要好好修习，我也会尽我所能，将我一生武艺，悉数传授给你，只是希望你将来不要后悔！”

殷皓心中大喜，激动的道：“多谢郭老前辈！晚辈此生绝不后悔！”

“希望如此吧！”

郭云深耸了耸肩，不在意的笑了笑。

接下来，殷皓将自己所学的拳术一一展示出来。

等演示完毕之后，郭云深也就对他现在的层次有了一个准确的了解，不过他并未立即指点殷皓如何进步，而是为他详述起了一套拳术理论，他花了大半辈子所总结出的理论来，让殷皓自己去整合所学，梳理道路。

形意拳有三层道理，有三步功夫，三种练法。

三层道理是：一练精化气，二练气化神，三练神还虚。

三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。

三种练法是：明劲，暗劲，化劲。

拳经里虽然是“形意拳术”，但由于其高屋建瓴，后来成为大家都借鉴的体系，也是当下时代最为通用的道理。

毕竟强身健体，并没有一定之规，一直以来都是互相借鉴提升。

这其中道家的修炼体系殷皓都听过，包括后面的一步“炼虚合道”。

只是殷皓觉得，这一步或许就是他在这个世界的至高追求了。

三步功夫，易骨能让人筑其基，壮其体易筋能使人腾其膜，长其筋洗髓能使人清虚其内，轻松其体。

这三步功夫，又大致与三种练法相对，各家法都有不同。

在郭老爷子的体系中，明劲的状态进退起落，左转右旋，形式有间断到了暗劲应该上下相连，手足相顾，内外如一，循环无端，形式无有间断而化劲是一种理想状态，阴阳混成，刚柔相合，内外如一，形神俱杳，与道合真。

若是将化劲拆开来看，可以划分为丹、罡、神三层。

内敛金丹，处处成圆，抱丹坐胯，使全身的精气神，血髓浆都浓缩一点，就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个点，此之谓抱丹。

丹道之后，便是先罡劲。先者，一气混元。罡者，乾罡正午，大阳至阳。成此境界者，如古之剑仙，铸气成剑丸，杀人于百步之外，无影无形。

至于最后的打破虚空，见神不坏……郭云深老爷子只提出了个大概的猜测，他本身其实也没有达到。

殷皓有着阳神三国的五禽戏借鉴，还身负南方诸多大拳种法门，再有本身赋和炼魂修道带来的加持，一身底蕴可谓是深不可测。

在得到郭云深老前辈理论指导后，殷皓当即便根据太极，形意，八卦这三大内家拳术的练法为根基，吸收五禽戏修行之法的精髓，融合南方武林诸多拳术的练法，草创出了一式繁杂的手印。

虽然还比较稚嫩，但却是糅合了他一生所学的根基。