新的一个训练阶段到了,女孩们的训练舞裙统一从黄色换成了水蓝色,看起来很是清新。
每天上午,有女乐会来教习统一的舞蹈动作,女孩们学会了之后,下午便是自行练习时间。
一到下午,月星河就不见了人影,她还是习惯性的在土墙边等待鹿行舟来给她进行特殊训练。
“小丫头,你遇到什么新的问题了?”鹿行舟问道。
“我劈叉还行,可是腿部总是没有什么力气,站一会儿就歪歪倒倒的。我看姑娘们都能单脚立很久。这个可有什么特别的办法,能加强这方面的训练?”星河有些着急。
“这个嘛……”鹿行舟皱着眉头,思考着能用什么办法去帮助她。突然,他灵光一闪,想起了在敦煌那晚,他看见那些女孩练舞的奇葩方法。当时听旁人说,好像那个方法,刚好可以增强腿部和足尖的力量,他何不一次就给她加强到位。
“办法还真有一个,不过这个土墙有点不好弄啊。”鹿行舟打量着这堵土墙,用手去抠墙上的土,寻思着要怎么弄。
“什么办法?需要我做什么?”星河也来到土墙边,好奇的问道。
“你能试着劈竖叉吗?像这样,一条腿在上,一条腿在下,身体尽量去靠近直立向上的这条腿?”鹿行舟用手比划着,做了一个大概。
“我试试。”星河一看就觉得挺难,在平地上她还勉强可以,这样做还真没见过。
“这墙面太糙了,我的脚滑都滑不上去,只能一点一点的往上挪。”星河吃力的说道。
“行,你就这样先练着吧,直到你能贴到墙面为止。做好了以后,用你外侧的手去够你上面那条腿的足尖,坚持站立一小会儿后,再换另一边腿重新做。等你哪天能够很快的做到,并且站立的时间越来越长,我们再进行下一步。”鹿行舟嘴上说着,脑子里还在想着要如何把这个墙面变成光滑的。
“不过,你自己要当心一点,能做到什么程度就做到什么程度,不要急于求成,小心拉伤了,就得不偿失了。两边做完之后,下来练练前踢腿和后踢腿,有助于放松。”鹿行舟想起了以前小学初中必上的舞蹈课上老师教的,幸好还有那么一点点模糊的印象。
星河很听话的照着鹿行舟的意思去做,也没有刻意去逼自己,感觉到了极限就不再强求。加上有女乐的教习和姚嬛儿的帮助,韧带拉伸得不错,做得越来越好,越来越轻巧。
鹿行舟则是去找了很多竹子,让家里的下人帮忙劈成了宽窄长短一致的竹片,把面上打磨光滑,每天带去一点,丢到土墙边。星河不知他弄这些要做什么,但也没有多问,知道这些竹片一定是用来帮自己练功的。
直到有一天,鹿行舟特地去找到了张吟松:“今天帮我一个忙。”
“什么忙?”
“等你用完午膳之后,到土墙边来找我就知道了。”鹿行舟说完就走了。
“好吧。搞得这么神神秘秘的,是要做什么啊?”张吟松摸摸自己的头,一颗好奇的心就跟着鹿行舟飞走了。
一用完午膳,张吟松就迫不及待的跑到土墙边来找鹿行舟,见他正蹲在墙根,把很多竹片一片片排列整齐的铺在地上,旁边有些细竹条,鹿行舟正用细竹条把这些竹片绑在一起并加固。
“你来了啊,赶紧来帮忙。”鹿行舟抬头看了他一眼,就没带客气的安排上了,手里不停的继续做着事。
“你这是要做什么?”张吟松学着他的样子,也一起用细竹丝编起来。