方清在一旁听不下去了，站起身来：“方彩蝶，你别在那胡说八道，羽哥哥一定会恢复到从前的天赋的。”

这名少女名叫方彩蝶，今年十五岁，是三叔也就是刚刚讲台上方青虎的女儿，性格嚣张蛮横，家里的好多人都受过她的欺负。

哼，方彩蝶冷哼一声冲着方清说道：“你有什么资格跟我讲话，你只是一个丫鬟生的儿子，滚一边去。”

方清心中一气，竟急的说不出话来：“你”

“碟儿，不得胡闹，”这时方青虎走了过来，冲着方彩蝶喝道：“还不回家好好修炼。”

“哼”方彩蝶见父亲走过来，然后冲着方羽撅了撅嘴转身而去。

方青虎看着方羽微微说道：“小羽啊，碟儿被我从小宠坏了你不要放在心上，”

方羽微微弯腰回复道：“三叔，没事，彩蝶还小，我没怪她如果没什么事，我就先回去了。”

方青虎微微点头，然后从怀里拿出一个木盒：“小羽，这是一颗洗髓丹对你多少能有点帮助，回去努力修炼，或许还会有希望。”

武者的修炼离不开天才地宝，不同的灵草灵药对武者有着不一样的功效，而大陆上有一个名为练丹师的职业，可以把各种灵草中和，炼制成丹药。从而发挥出更大的药力，

丹药在这个世界上很是珍贵，同时更是武者梦寐以求又不可缺少的东西，可以极大的帮助武者恢复元气，和提高修为的东西，

丹分九级，等级越高的丹药，越难炼制，洗髓丹是一颗一级丹药，顾名思义，是对练体武者有着极大帮助的丹药，可以排除体内杂质，起到猝练筋骨的作用。

方羽接过丹药感激的看了一眼自己的三叔：“谢谢三叔。”

而后重重的点了下头，转身离去。。

看着方羽远去的身影，方青虎叹了口气“哎可惜了。”

方羽的住所在整个府邸的最后方，当初父亲为了能让他有个安静的修炼环境，单独为其修建的小院，小院倒也简单，只有一间屋子，不过倒是也很宽敞，院里有一个凉亭，方羽一直居住在这里。

回到了自己的房间…斜躺在了床榻上…回想了下今天的事情…郁闷道：

“练体六重…，哎！方清也已经突破炼体五重了，估计不久就能把我超越了，”

随后苦笑着摇了摇头：“如果是按以前的修炼速度，我这个时候估计已经突破凝气境了吧？”

随后方羽坐起身：

“再试一下吧”

练体，是修炼武道的根本，只有身体有足够的强度，才能承受支撑元力，所谓炼体，就是让身体吸收天地间的元力来锤炼身体。

练皮，练筋，练骨，就是练体的整个过程。一到三重为初学，视为练皮，而后就是四到六，七到九了。方羽现在处在练体六重，在突破就可以到达练骨了。

方羽盘膝而作，慢慢引动天地元力入体，全身的毛孔慢慢张开，呼吸着周身的元力养分，方羽感受着自己的丹田慢慢的充溢达到饱和状态，然后试着冲击第七重的屏障，一次，两次，三次，感受着

坚固的壁垒，纹丝不动。

“哎还是这个样子”

方羽吐了一口气睁开眼睛下了床榻：“到底是哪里出了错呢/？哎，不想了咦对了，今天青虎叔叔打的那一套烈山掌好像挺厉害的麻。”

说着走出房间来到院子。

其实武技修炼，没有什么境界要求，最简单的武技，练体境界就可以修炼，只是家族，怕这些孩子们分心取巧，所以才规定，不到凝气境界不准修炼。

方羽想了想今天讲台上演练的招式“反正现在无法突破，不如先练习一下。”

接着脚下步伐迈动，双掌频频探出，竟与今天方青虎打出的招式极为相似，只见方羽每出一掌，都带动起一丝风声，一时间看似也打的颇有气势。

一套掌法打完，方羽看着自己的手掌，思索道：“嗯？是不是哪里出错了，怎么感觉这么简单呢？不应该啊。”

随后目光看到旁边的一块石头，这是方羽平时练体时用的石头，用来锻炼身体的力量，足有百斤左右的重量，方羽看着石头，右掌运力朝着石头拍了下去。

“咔”

一声响，石头裂开了一道缝隙，

方羽一愣，自己都吓了一跳，平时拍打石头，虽然也能打出恨迹，但是要说把石头打裂，那是完全不可能的，不由的心中高兴：

“这武技修炼起来也没什么难度麻真搞不懂，家族为什么非要到凝气的时候才让修炼”

如果方青虎听到他这句话，一定会有一种吐血的冲动：“靠，这武技天赋也太可怕了吧，当初他可是用了十多天才修炼到熟练的程度。”

这时已经正值中午，吃过午饭后，正打算稍作休息。。。。。。

“咚咚”

“嗯？有人敲门？”