“在修行当中，身体素质的提升也是不可缺少的。除了对于自身技术的提升之外，身体能力也需要跟着精进才行。虽然不知道你的身体是怎么回事，坚韧的过份，但这也不代表着要停下对于身体的锻炼。所以，下午你就做身体的锻炼。”

“同样，对星辰力的淬炼也不能停，好好的提升星辰力的运用吧。”

也正是因为这句话，晓夜明二话不说，搬了一张床，直接住进了星辰之间。

为此，星辰之间彻底的变成了晓夜明的个人房间。

而后，每天在睡前，晓夜明都会用形意拳的三体式练习上半个小时桩功。

至于睡觉的时候，晓夜明则是根据范星露教导的法门，在睡觉的时候调整呼吸，做到即使在睡觉的时候都能让身体无意识的记住呼吸的节奏。

这套呼吸方式，是因为范星露在知道了晓夜明学习的是形意拳之后，为了不改变晓夜明的呼吸方式，导致呼吸紊乱，专门进行了调整之后，才交给晓夜明的。

按照范星露的说法，这套修改之后的呼吸之法，无论是站桩、冥想还是打坐都有着不错的效果，可以让身体之中的星辰力的流动更加顺畅自如。

毕竟，范星露本来就是东方出身的仙人，能够做到这一点晓夜明一点都不奇怪。

好在这种类似内功的锻炼方式对于晓夜明而言，也不算有什么难度。毕竟晓夜明在穿越到天上天下世界的时候，便接触的就是这些，更不要说自身出生的种花家，更是这方面的起源，想要理解起来也算轻而易举了。

有了范星露改良后的新的呼吸法，在星辰之间的辅助下，让晓夜明时时刻刻可以针对星辰力的流动进行调节，进而调节呼吸，进展同样算是可观。

除开以上的训练内容之外，晓夜明在界龙的日子以连吃饭的时候都被范星露要求从砍柴、挑水与煮饭开始。

而这，便是晓夜明一天的日子。

在这自力更生的充实训练之中，过去了一个月的时间。

………………

黄辰殿，玄武之间。

这里是一个广阔而昏暗的房间，房间内竖立着无数的石柱，天花板异常的高。地面似乎经过了无数次的践踏，被踩得坚固无比。

深处的房间无法看清，只有附在石柱上的灯光照亮着昏暗的一角，这里是范星露最喜欢的锻炼房之一。

而在此刻，在这个略显昏暗的房间之中，有两道身影正激烈的战斗着。

其中一位自然是晓夜明，而另外一位，则是赵虎峰。

因为上次的那件事之后，赵虎峰反而成了晓夜明在界龙里关系最好的同学兼师兄。至于其他的几位，因为很少在界龙其他地方活动的关系，所以晓夜明还没有遇到过。

昏暗的房间里，晓夜明和赵虎峰两人各自带起一道道影子，不断的碰撞着，让房间的每一个角落几乎都有残影在闪现。

“喝！”

伴随着赵虎峰的一声大喝，他的身影如风般的前冲，对着晓夜明发动猛攻。