待阿姨们打扫干净,叶瑾才和魏琛进去。
魏琛笑了笑:“要不我先带叶总做几个简单的热身运动吧。”
叶瑾“嗯”了一声,表示同意。
“双脚稍稍分开,胳膊……”魏琛做了个示范,回头看她。
结果发现叶瑾正在跟自己的胳膊较劲,魏琛疑惑地皱了皱眉,走到她身旁。
“叶总,胳膊不用抬得这么高哦。”说着他身后轻轻按着叶瑾的手臂,继而往下压了压。
“这样就可以了。”魏琛往后退了一步,站在她身旁不远处:“叶总开始吧,做四组哦。”
叶瑾看着这个别手的姿势,又看了看魏琛,对方面上仍旧带着温柔的笑,她在心里挣扎了一会儿,然后认命地开始左右拉伸旋转。
好不容易做完了热身运动,魏琛为跑步机通了电,做了个请的手势:“叶总,来试试吧。”
叶瑾面无表情地摇了摇头,果断地说道:“不用了,我不行的。”
魏琛:……您试都不试一下的吗?
跑步机应该是这些器材中最简单的了吧。
魏琛上前邀请她:“叶总,跑步机很好操作的,可以先从慢走开始。”
叶瑾沉吟片刻,一本正经地说道:“我觉得我今天锻炼的量已经达标了,像我这种没锻炼过的人不应该一步一步来吗?”
魏琛:这特么达的哪门子标啊?
魏琛有些不理解,为什么叶瑾这么抗拒运动?
叶瑾在心里琢磨着,这要是从跑步机上下来得出多少汗,她不想身上黏糊糊的。
她瞟了一眼魏琛的神色,心想要不放弃吧,一起看书多好。
“叶总不喜欢运动吗?”魏琛有些想不通,所以直接问。
叶瑾想了想,问道:“床上的算吗?”
魏琛拍了下额头,心想您在床上也没运动过啊,不都是折腾我吗?随后意识到自己偏题了,立刻咳嗽一声,将思绪扯回来。
“我是说在健身房的锻炼。”魏琛耐心地将人带回来。
叶瑾双手交叉放在胸口:不喜欢。
魏琛开始谆谆诱导:“叶总,锻炼身体是大有益处的,可以增强心肺功能。”
叶瑾:“我知道。”但我就是不喜欢。
魏琛逐渐没辙,怎么才能劝叶瑾去锻炼呢?
“我们回去看书吧。”叶瑾说着就转身准备走,结果突然被人抱住了腰。
“叶总,冒犯了。”
叶瑾惊讶地瞪大了眼睛,被魏琛直接抱到跑步机上。
叶瑾丝毫不认输,抓着扶手准备下来,结果正好被魏琛挡住了出口。
叶瑾皱着眉头看他。
“叶总,就练十分钟。”魏琛双手合十似乎在乞求她。
叶瑾在锻炼与不锻炼之间犹豫,但不知道为何,看见魏琛那双清亮的眼睛,她却无法开口拒绝。
“就十分钟。”她低头妥协。
魏琛欣慰地点了点头。
叶瑾之前没锻炼过,再加上睡眠不规律,魏琛也不敢让她剧烈运动,但好歹也得活动活动四肢吧。
“叶总,要开始喽。”魏琛按了最慢的一档。
跑步机开始运作,叶瑾跟着履带的节奏,慢慢走了起来。
毕竟是没锻炼过的,五分钟过后,叶瑾就觉得大腿有些发酸。
“魏琛,我觉得差不多了。”叶瑾扶着腰,软着嗓音说道。
这声音仿佛在魏琛心间挠了一下,有些痒痒的,但是没能迷惑到他。
“叶总,您才走了五分钟……”他指了指计时器。
叶瑾心想:怎么感觉自己好像已经走了半小时了呢,这计时器是不是坏掉了?