返回第五十一章 叶总要开始锻炼了!(1 / 2)心疗首页

待阿姨们打扫干净,叶瑾才和魏琛进去。

魏琛笑了笑:“要不我先带叶总做几个简单的热身运动吧。”

叶瑾“嗯”了一声,表示同意。

“双脚稍稍分开,胳膊……”魏琛做了个示范,回头看她。

结果发现叶瑾正在跟自己的胳膊较劲,魏琛疑惑地皱了皱眉,走到她身旁。

“叶总,胳膊不用抬得这么高哦。”说着他身后轻轻按着叶瑾的手臂,继而往下压了压。

“这样就可以了。”魏琛往后退了一步,站在她身旁不远处:“叶总开始吧,做四组哦。”

叶瑾看着这个别手的姿势,又看了看魏琛,对方面上仍旧带着温柔的笑,她在心里挣扎了一会儿,然后认命地开始左右拉伸旋转。

好不容易做完了热身运动,魏琛为跑步机通了电,做了个请的手势:“叶总,来试试吧。”

叶瑾面无表情地摇了摇头,果断地说道:“不用了,我不行的。”

魏琛:……您试都不试一下的吗?

跑步机应该是这些器材中最简单的了吧。

魏琛上前邀请她:“叶总,跑步机很好操作的,可以先从慢走开始。”

叶瑾沉吟片刻,一本正经地说道:“我觉得我今天锻炼的量已经达标了,像我这种没锻炼过的人不应该一步一步来吗?”

魏琛:这特么达的哪门子标啊?

魏琛有些不理解,为什么叶瑾这么抗拒运动?

叶瑾在心里琢磨着,这要是从跑步机上下来得出多少汗,她不想身上黏糊糊的。

她瞟了一眼魏琛的神色,心想要不放弃吧,一起看书多好。

“叶总不喜欢运动吗?”魏琛有些想不通,所以直接问。

叶瑾想了想,问道:“床上的算吗?”

魏琛拍了下额头,心想您在床上也没运动过啊,不都是折腾我吗?随后意识到自己偏题了,立刻咳嗽一声,将思绪扯回来。

“我是说在健身房的锻炼。”魏琛耐心地将人带回来。

叶瑾双手交叉放在胸口:不喜欢。

魏琛开始谆谆诱导:“叶总,锻炼身体是大有益处的,可以增强心肺功能。”

叶瑾:“我知道。”但我就是不喜欢。

魏琛逐渐没辙,怎么才能劝叶瑾去锻炼呢?

“我们回去看书吧。”叶瑾说着就转身准备走,结果突然被人抱住了腰。

“叶总,冒犯了。”

叶瑾惊讶地瞪大了眼睛,被魏琛直接抱到跑步机上。

叶瑾丝毫不认输,抓着扶手准备下来,结果正好被魏琛挡住了出口。

叶瑾皱着眉头看他。

“叶总,就练十分钟。”魏琛双手合十似乎在乞求她。

叶瑾在锻炼与不锻炼之间犹豫,但不知道为何,看见魏琛那双清亮的眼睛,她却无法开口拒绝。

“就十分钟。”她低头妥协。

魏琛欣慰地点了点头。

叶瑾之前没锻炼过,再加上睡眠不规律,魏琛也不敢让她剧烈运动,但好歹也得活动活动四肢吧。

“叶总,要开始喽。”魏琛按了最慢的一档。

跑步机开始运作,叶瑾跟着履带的节奏,慢慢走了起来。

毕竟是没锻炼过的,五分钟过后,叶瑾就觉得大腿有些发酸。

“魏琛,我觉得差不多了。”叶瑾扶着腰,软着嗓音说道。

这声音仿佛在魏琛心间挠了一下,有些痒痒的,但是没能迷惑到他。

“叶总,您才走了五分钟……”他指了指计时器。

叶瑾心想:怎么感觉自己好像已经走了半小时了呢,这计时器是不是坏掉了?