现在的生活，不用讲，大家最离不开的就是手机。从未上学的小朋友到八十岁的老奶奶。手机起到了全方位的作用，具体的就不必啰嗦了。

我想说的是一天中手机会浪费掉我们多少的时间。别人的不知道，只能拿自己的举例说明了。

虽然我没具体记算过，但可以大概的试想一下，这样都应该是很吓人的。

就说反复的查看别人的点赞和红心单单就这一个动作，一天下来就要有几百次吧！短视频看个百十来个的，只是分分钟，瞬间的事情吧，只说纯粹浪费的吧，就是反复的习惯性的看点赞，反反复复的点来点去，多少次根本无法记数的。多个软件的多次点到无法记数的，最累的应该是眼睛，估计这样下去眼睛的寿命最少要少活好几年。

浪费的时间粗略的想想，一天也少不了三四个小时，就按用来写字算的话也可以多写三四千字，很可怕吧！

心里是早意识到了的，可做起来真的是失控，管不住自己，但真觉得可惜了，浪费了这么多的宝贵的时间，而且对眼睛的害处更大，这样下去眼睛坏掉是早晚的事！

之所以拿出来说说，因为这是个带有普遍性的问题，想到容易做起来不比登天容易，这时候就想到了一个字，就是：戒。

就是虚云老和尚生前留下的最后那个字。

今天才是刚刚真正体会到了其中的意思。