史蒂芬周把手掌贴在了沈浪的后背，下一秒，一股气流从史蒂芬周的手掌中流出。

在他的内力进入到沈浪的裑体里后，沈浪自身产生的气，立马变得活跃起来。

如果能用肉眼看得到的话，就能看见沈浪体内的气在这一刻宛如奔流不息的黄河一样，

气流在游走，滋养着全身，最后化为一种精纯的能量，滋养着沈浪每一寸血肉和五脏六腑。

沈浪感觉自己全身都在燃烧，仿佛有一种使不完的劲在体内爆发开来。

而这时，史蒂芬周的声音传来：

“先别激动，刚刚只是第一步！”

“现在你还需要学会用意念把五脏六腑里的气，再引导出来。”

“你要学会用裑体皮表的毛孔去呼吸。”

“闭眼慢慢来！”

“当你的毛孔能够释放出气...你才算是真正的掌握了内力！”

沈浪闭着眼，按照史蒂芬周的指导，一步步调整着自己呼吸的节奏。

很快他裑体表面的毛孔微微张开，一股无形的气从裑体里散发开来。

数个小时后，沈浪睁开了双眼，

他尝试着挥舞了一下拳头，瞬间传出空气炸裂的声音。

................

“沈浪，牛逼啊！！！”

史蒂芬周发出一声惊叹：

“我原本以为自己已经够天才了。”

“当初在少林寺，寺庙主持说我能在三个月内激发出内气外放，已经是他们寺院历史能够排的号的天才了。”

“没想到你才几天，就达成了我花了足足数月才实现的目标。”

听到史蒂芬周的话，沈浪也是露出了一丝笑容：

“这主要是老师你教得好！”

“我本来也以为自己需要花数月时间才能找到气感，没想到这一天居然来的这么快。”

史蒂芬周看了看沈浪，咧嘴一笑道：

“你也别谦虚，你和我不一样，当年我是被十八铜人揍的满地找牙，才那么快激发出了全裑的气感，”

“你可是纯靠自己而走到了这一步，了不起就是了不起，不需要谦虚。”

“来，你试试这个！”

“尝试着用你的气去缠绕住拳头，然后用拳头在击打到牛肉的一瞬间，把缠绕的气全部释放出去。”

史蒂芬周把一块大约五斤重的牛肉递给了沈浪，沈浪接过之后，便将其放在了桌子。

按照史蒂芬周的要求，他把体内的内气缠绕在了拳头，下一秒他狠狠挥出了拳头，