清晨，当阳光照耀下来的时候，云起已经开始运动了。

随着豪力他们的实力进步，用来治疗的常磐之力也有了细微的增加。

作为常磐之力的使用者，那怕是再细微的变化，云起都能够明显的感觉到。

由此云起可以推断，等到豪力他们的实力变的更强时，使用的常磐之力也会随之增加。

为了保证自己的小精灵可以不用为伤势和体力而影响变强，云起可不允许自己的身体素质跟不。

因此从发现这一点后，云起就没有放松过对自己的锻炼，越发强健的身体就是锻炼的最好成果。

除了云起外，力壮鸡他们的训练也没有落下。

见识过豪力那种鬼魅般的速度后，原本就严格按照云起计划进行锻炼的拉鲁拉丝他们就更加卖力起来。

尤其是力壮鸡，作为跟豪力同时期掌握简化版剃的他，见识过豪力的进步后自己也让云起帮忙测试了一下。

随着等级的提升，力壮鸡从原来最多十二次，进步到了十八次的地步。

如果不考虑受伤等问题的话，甚至可以勉强做到十九次。

要知道，完整版的剃，也不过是在0.36秒内踩击地面数十次。

可以说，力壮鸡只要能够突破到二十次，那么基本算是初步掌握了完整版的剃。

发现自己的进步后，力壮鸡兴奋的同时更是加大了自己的运动量。

那怕是进行日常训练，力壮鸡也会让云起将负重调整到自己的极限，从而最大限度的锻炼自己。

对于力壮鸡的要求，云起自然不会不同意。

原本云起想着这种训练方法太过枯燥和折磨，再加力壮鸡他们在森林中还要保持警惕以及和别的野生小精灵战斗，云起才降低了训练难度。

但现在力壮鸡已经这样要求了，那么背后的艰苦想必力壮鸡也做好了准备。

不同于力壮鸡他们，豪力训练的方向又有所不同。

经过初步的思考过后，云起决定接着让豪力修炼六式中的月步。

一开始，云起也想过让豪力修炼炫的岚脚或是装币的铁块。

别看铁块在海贼王动漫中的表现不怎么样，可实际这招的防御力还是很强的。

并且根据使用者实力的不同，铁块的防御力也会变得不一样，特别是在小精灵世界中更是有出其不意的效果。

但是这两招和小精灵世界的力量体系相差有些大了，云起不确定是否真的能够成功，尤其是纸绘这一招。

相较之下，月步这一剃的延伸应用，以及指枪这两个技能反倒是让云起看到了希望。

所以云起的打算很简单，先让豪力将剃、月步以及指枪三招修炼好。

这样一来，想必豪力他们的实力也会迎来一次很大的提升。

按照力量体系的设定，力量越强对自己身体掌控程度越高这一通俗设定，云起觉得那个时候再让豪力修炼其余三式也为时不晚。

毕竟从各个方面来看，最像人形的豪力可以完美掌握六式的每一招。

至于其余的小精灵，除去必备的剃外，其余的六式就要看他们的天赋了。