初步估计，天赋上乘之人修行这套功法，最多十年就可以达到神融天地的境界。

以林知白的那些代练宿主的天赋，再加上他们多年当代练宿主积累下的好体魄，配以一定的资源估计两三年就可以完成整套功法的修行。

写完以后，林知白自己练了一次这套功法，没有发现什么问题。

接下来可以将这套功法拿给代练宿主们使用，然后再收集他们修行过程之中的反馈，进行针对性的改进。

“以后这些代练宿主成就神融天地以后，寿命悠久，会给我创造更大的价值。

“这些高级宿主的培养周期很长，漫长的人生之中就算有我庇护他们，也难保不会出意外，处于安全考量也需要这些代练宿主自己具备一定的自保能力。”

思索着，林知白开始审视自己编撰的这部功法，寻找在不影响代练宿主修行进度的情况下，添加一两个可以自保的手段。

很快，林知白就有了思路。

“代练宿主的强项就在于体魄和精神，那么要给予其自保手段，自然也要从这方面入手，首先给他来个解放身体限制。”

所谓身体限制，便是身体的一个保护机制。

举一个很简单的例子，一个人的身体里有一百个单位的体能。

他全力攻击一拳会消耗一个单位的体能，总共可以打一百拳，但他却无法在一瞬间把身体里的一百个单位体能全都集中在一拳输出，这就是身体的保护机制在起作用。

这个保护机制让你只能平缓的输出身体里积攒的力量，从而不会因为力量的输出而伤害到自己。

而解除身体的保护机制，就可以将这一百个单位的能量从之前的一百次输出完毕，变成五十次输出完毕，十次输出完毕，甚至一瞬间释放。

在不考虑身体承受能力的情况下，攻击能力自然会相应几何倍的提高。

事实上，人体处于危险时刻的时候，大脑判断需要自救，也会主动解开一定的身体限制，也因此这世间在危机时刻爆发出超人般体能的例子数不胜数。

很多激发潜力的秘法，走的都是这个路数。

所以才会有很严重的后遗症，甚至用完直接暴毙。

林知白当然不可能让自己的代练宿主们，因为解放身体限制以后爆发出远超自身承受能力的力量而暴毙。

所以，他考虑的是解放一定的身体限制增加代练宿主爆发能力，但又不会因此损害到生命和身体健康，可以作为一种比较常态的能力来使用。

比如一个神融天地的代练宿主，其常态的体魄只能拥有以一敌百的高手水平，解放身体限制以后直接一跃拥有以一敌千的名家级别的战力，这也很好用啊。

确定了思路以后，林知白就开始利用自己的知识储备行动起来。

有当初服食嗜血灵芝果，还有这些年创造研究各种功法的经验，林知白很容易就弄出了一套效果强，副作用相对较小的秘法。

“这个秘法的原理，便是利用自身较强的精神力量对自我进行催眠，从而解开身体的限制，活化身体血肉内腑，加快身体的新陈代谢，从而爆发出数倍到数十倍不等的体魄力量。