接下来轮到井泊然下水了。

脱下保守的长裤与外套，将裸露的上半身置身于空气之中，被在场的女生们观赏，井泊然没有丝毫羞涩。

他属于那种看起来很瘦弱，但一脱衣服还是很有肉的体形，所以毫无疑问也得到了女生们的捧场。

深深地吸了一口气，井泊然纵身一跃，‘噗通’一声，跳入池中。

马赛大学的赛艇室内训练场馆不大，一个泳道约有50米，150米的要求，也就三个来回。

3分58秒。

井泊然的体力还算不错，不过由于前期的爆发太过迅速，以至于后期他的体力分配不均匀，所以这是一个还算不错的成绩。

接下来轮到了女生这边的测试，因为测试仰卧起坐，方自清与井泊然作为已经测试完的人，纷纷自告奋勇地来帮助女生们压腿。

不出方自清所料，所有女生当中，成绩最好的果然是陈侨恩。

别看东方教主79年生人，如今已经36岁，但是在这群老弱病残当中，还是很有实力的。91年出生的郑霜干脆做两个就摆烂了，许情，毛阿慜两人也只堪堪做了八九个，只有陈侨恩一口气做了20多个。

所以在这群女演员平时对自己的体力方面，其态度也可想而知。

方自清在给陈侨恩做辅助期间，还发生了一件趣事。陈侨恩刚做仰卧起坐时，不知是不是发力过于迅猛，还是方自清的头太过于往前，导致她做的第一下，然后陈侨恩就在方自清的全程注视下，脸红着做完了测试。

测试后，方自清与陈侨恩也都对刚刚的事闭口不谈，二人就仿佛没发生过一样。

体能训练结束后，教练也对众人的成绩进行了分析，然后带着花少团的成员们来到了室外开始适应赛艇，并根据成绩决定每个人的任务。

宁净则因为方自清与教练的沟通，在一旁静静地当起了看客，看着众人在船上因为感到新奇而玩的不亦乐乎。

最终，经过了一天的奔波与训练，众人这才回到了酒店休息。赛艇的训练量繁冗且复杂，因为水上的情况多变，所以每个人必须尽可能的相互配合，所以这一天的众人筋疲力竭。躺在床上，方自清连吃完饭的心思也没有，就这么在疲惫的状态中睡去。

时间来到第二天一早，众人吃过早餐后，再次到了马赛大学集合。

今天的训练内容是让花少团的每个成员学会划不同种类的赛艇，如单人赛艇、四人赛艇，以及最后用来参加比赛的八人赛艇。虽然在昨天的训练中，众人已经训练过单人赛艇的这个项目，但可惜并没有很多人熟练。

看着众人纷纷在训练中努力着，宁净的心中突然涌入一种复杂的情绪，她突然感觉自己好像在这一刻没有融入这个集体。

昨天的看客体验其实也并没有那么惬意，毕竟这还是在录着综艺。所以，虽然她很感谢方自清的仗义执言，但宁净却想要加入训练之中。

整个上午当中，众人都在高强度的多人赛艇训练中度过。到了下午，因为宁净是新加入的原因，且没有参加昨天的基础练习，所以在多人的赛艇中，她没有丝毫经验，所以被留下与许情参加单独的补课。