高阳雷厉风行的道：“接下来的半个小时，我将带你们进行练习。”

唰唰唰！

下面的十九名学生，赶紧抓紧时间，翻阅手中的小册子，一边看一边记忆。

还好。

这本小册子上的动作姿势，并不复杂，而且有图有真相，很容易就记住了。

倒是所谓的呼吸节奏，有些难以理解。

什么三浅一深，气沉丹田之类的，看着让人一头雾水。

半个小时后。

高阳带着十九名学生，来到另一间教室。

里面空旷无比，四面的墙上，还贴着镜子，倒是个跳舞的好地方。

“我先演示一遍。”

“两脚分开，与肩同宽，十趾轻轻抓地，脚掌心微空……”

“双肘微微前扣，胸微含，肩像这样打开……”

“舌抵上腭，双唇紧闭，牙齿松开，下颚像这样微微内收……”

高阳放慢动作，将修炼呼吸法的入门动作，从头到尾，简单演示了一遍。

随后，便要求学生跟着自己一起练习。

“很好。”

发现这些学生很快就掌握了要领，高阳顿时满意的点点头。

不愧是从高二各个班级脱颖而出的尖子生，学习能力和领悟能力，远超普通学生。

一教就会。

“接下来，咱们开始学习呼吸节奏，这个不太容易理解，也不是一时半会儿就能学会的，你们先看老师怎么做，回去后多加练习。”

高阳让学生们围过来，给他们演示，如何控制自身的呼吸节奏。

“这种叫逆腹式呼吸，吸气时注意提肛，在屏息的时候，使腹部成真空，这时会感到腰背发热……”

“一呼一吸，是一个小周天，连续循环九次，便是一个大周天……”

“同学们，你们学会了吗？”

见所有人都是摇头，高阳只好再重复一遍。

直到第六遍。

在场的十九名学生，总算是会了。

但也只是看会了而已，轮到他们自己练习时，那就是另外一回事了。

“好了，今天的课程就到此为止。”

“你们回去后，一定要勤加练习，下个星期，咱们正式开始修炼呼吸法。”

“哦，对了，还有一件事。”

“今天你们学到的有关呼吸法的知识，未经允许，绝不能私自教给他人，更不能发到网上去，若是被有关部门找上门，可别怪老师没有提醒你们。”

“下课！”

“老师再见！”

在回去的路上，何处昆对陈修问了一个有趣的问题。

“如果有机会将呼吸法修炼到第四阶段，你会选择体内的哪个器官，将其率先修炼成超凡器官？”

陈修想了一会儿后，给了他一个无比意外的答案。

“当然是……皮肤。”