回到市后，陆冰就在沈静珩的监督下住进了华立医院。

住院的第三天，陆冰就进行了脚踝手术。手术进行得十分顺利，医生说陆冰只要静养两个星期，就可以开始上冰做一些基础练习。

不过，为了保险起见，医生建议陆冰一个月内不要在冰上练习跳跃。

落冰时的冲击力，会给刚愈合的脚踝带来二次压力，很有可能导致二次受伤！

手术后的三天内，陆冰还是安安静静的在病床上躺着。

不过，第三天一过，陆冰就开始借着拐棍开始下地活动。除了有没事没事在地上来来回回的走，陆冰更是趁人不注意偷跑出医院，去了大的器械室，做上身的力量训练。

那天，韩子轩去大见朋友，恰巧撞见了陆冰，汗如雨下的刻苦训练。

韩子轩还没有和朋友讲上两句话，就直接把陆冰，从大打包带到了华立医院。一进医院，沈静珩、秦志海、秦瑶、林清、赵彦辰等人，都黑着脸盯着陆冰。

在众人的注视下，陆冰垂着头，一蹦一跳的走到床边坐下。

沉默了半晌，沈静珩压住怒气，问道：“说一说，你为什么跑到大去了？”

“我只是出去散散心……”

“你散心散到了大的器械室？医生似乎没有同意你去进行力量训练吧！”

沈静珩的话掷地有声，陆冰屏住呼吸，不敢乱做辩驳。

基础的力量练习，对他的脚伤恢复并没有坏处。而且，受伤期间，一直不做上身的力量练习，后期的恢复训练也会变得十分吃力。

脚伤痊愈后，他们还要接着去参加两站分站赛。为了取得今年大奖赛总决赛的参赛资格，他和慕雪就必须在这两个分站赛中全部拿到前三名。