在安排好了云罗与武德辉之事后，叶成每天午修行天蚕神功。下午云罗与武德辉他们逛街，叶成便练习百步神拳与狂风刀法，晚则研读阴阳秘录。

这天蚕神功乃是内功之法，也是叶成主要练习的纳气功法。讲的便是学习那天蚕食气吐灵，吞噬外界各种灵性气体。然后在丹田炼化成为真气储存，再通过呼吸吐出废气。

阴阳秘录则是通过阴阳交泰的特殊环境，使阴阳气体流转，加速炼化提纯体内灵气的功法。就相当于丹田中的灵气同时进行水火锤炼，达到了阴阳平衡，自然更容易吸收。

狂风刀法是一门快刀术，如同田伯光那样的快刀刀法。讲究的是一往无前的快速连续变招，需要的是叶成连续不断的挥刀练习，形成固定的节奏。所以耗费了叶成大量的时间。

百步神拳则主要是发力技巧，只有九式，讲的却是真气的灵活运用。怎样将真气运转到经脉化作内力，然后击发出去的法门。练的是招式与真气的运用，靠的是熟能生巧。

这七旋斩与如来神掌乃是龙剑飞成名功法，讲的是直接灵气外放形成攻击的技巧。虽然威力巨大，但是因为其直接调用丹田真气攻击，消耗自然也极为巨大，被叶成暂时舍弃。

以叶成现在的百年灵气积存，也不过只能打出一千招左右的七旋斩和如来神掌。只是在打完之后，丹田中的灵气便会枯竭。没了灵气的支撑，叶成很快便会重新跌落成一个普通人。

这百步神拳与狂风刀法，使用的都是由真气转化的内力。只需要少量的真气填充进经脉，便可以转化成内力，进行攻击或是闪躲方面的运用。

虽然威力不如七旋斩和如来神掌，但是却大大提高了持久的战力。相比较而言，叶成还是更喜欢灵气消耗较少的百步神拳和狂风刀法。

毕竟真气的运用，可不只是在武学，更多的还是在延寿与改善体质的妙用。这一缕真气可以轻松的转化成百道内力，百道内力却不一定能化成一缕真气。

在叶成看来，这灵气的最大作用不战斗，而是炼化后的延年益寿。这云罗公主与小蛮就是因为吃了天残所给的，拥有大量灵气的千年人参王，才有了这冰封下八百年的寿命。

由此可见这灵气，对于寿命来说，有着多重要的用途。叶成又怎么可能会因为打斗而消耗大量的灵气，减短自己的寿命。

七天的时间转瞬而过，叶成已然将六门绝学尽数掌握。体内的灵气也炼化了十分之一，形成了九道真气，达到了二流武者的层次。

只要继续炼化下去，形成十道真气并凝聚出一滴真液，叶成便能正式的踏入一流武者的行列。当百道真气汇聚成十滴真液，并将真液凝聚成真元，叶成便可以正式的成为先天武者。

不要小看二流武者，它随手一击达到了两百公斤的力道，全力一击之下达到了三百公斤之巨。要知道一个巅峰状态下的特种兵，全力一击也不超过两百八十公斤。