当阿达回到家推开小院的大门时，却看到老头已经坐在了之前坐的那个位置，好像这段时间他从来没有离开过一样。

他回到屋里，放下了行李，让家用机器人烧了壶水，他坐到了老头旁边，再坐下来的那一刻，整个人都轻松了好多。

也不知是因为该办的事情都办完了，还是因为他实在是不适合在外奔波，回到家的那一刻所有的戒备和提防都卸下了。

喝着家用机器人送上的茶，老头问到：“该办的事情都办完了吧。”

阿达点了点头，嗯了一声。

“你知道自己这辈子为什么因为悲伤和绝望的情绪，能磨灭你的灵魂了吗？”老头在等着阿达的答案。

阿达想了想，好似明白了，自己这辈子其实并没有太大的求生意志，生并不会给自己带来太大的乐趣，他其实对于这个世界是失望的。

直到青山的死亡，将他过去所有的情绪全部都诱发了出来，他的情绪里其实一直都充斥着悲伤和绝望，那种绝望就好像那个暗无天日，怎么都驱散不了霉味的家。

对于朋友的死亡，自己没有办法救对方，而对方却为了护住自己，甚至不惜付出了自己的生命，可自己呢，只能看着他这么不明不白的死去，没有人受到惩罚，反倒是青山就算是死，别人都不放过他，被坏了名声。

这几年他其实不断地在脑子里模拟着如何帮助青山沉冤昭雪，可没有一点的办法，只要阶级不改变，这辈子都没有可能。

而他自己的能力实在有限，能努力而温饱的活着，就已经是他最大的能耐，更别提跨越阶层，扳倒所有他想扳倒的人，他的骨子里深深的感觉到无力。

这种悲伤而绝望的情绪，一直都在，并且不断的壮大，只是自己忽略了，以为这就是自己身体一直存在的一部分，直到庞大到开始磨灭自己的灵魂。

后悔吗？其实并不后悔，他自始至终都不是一个恐惧死亡的人。

如果不是师父的出现，告诉他人间地狱的真相，就算是死亡也不过是生生世世的沉沦，估计他自己会觉得死亡是一件不错的事情，当然前提是只有今生没有来世。

阿达点了点头说：“知道了。”

“嗯，不错，知道痛苦，直面痛苦，有助于修行，更能够帮助你踏入修行，提高成功率。”

老头接着说道：“现在我该教你修心了，在我将你每一世的七情六欲全部引导出来之前，我们需要先修心法诀，它能在你七情六欲磨灭你灵魂的那一刻念住，能一定程度上提高修心成功率。”

老头对其讲解起修心方式，双眼平视前方，想象着宇宙万物中的能量通过眼睛进入天心，天心是灵魂的居所，宇宙能量能够不断滋养着灵魂，灵魂无形，但随着修行深入，灵魂大放光彩，大部分修心者会出现曼陀罗图案。

但这并不绝对，不要把灵魂局限于什么模样，灵魂是无形的，所以它可以转变成任何的现状，就好像你这辈子是个人，那灵魂的形状就更接近于人，如果下辈子你是条狗，那灵魂的形状就接近于狗。

当你能够熟练的引导万物能量滋养灵魂，就可以通过呼吸法，将自身的精气神，从灵魂开始经过魂识所在的膻中穴，用灵魂能量去滋养魄识，壮大魄识去约束你那庞大的七情六欲，最终精气神全部流入下丹田，壮大自身。