“哈哈，看你这认真的样子，不用这么认真，你姑且一边吃饭一边听我说！不然饭菜凉了可就不好吃了！”

照说，筑基期之下，每天都得正常饮食，只是墨尘自从跌落山崖之后，就一直没有正常进食了！

在洞里是没得吃，出来之后是没钱吃。

但墨尘却是从未感到饥饿，不过而今看着盒子，食欲顿时大振，既然殿主如此说，那便照做好了。

于是掀开盒盖，只见盒子之中放着两个大碗，一碗米饭，一碗不知何种食材的带骨头的大肉！

咬上一口，顿时唇齿留香，一股能量直窜全身。

在墨尘吃饭之际，殿主话语在墨尘耳边响起：

“锻体境，主要是增强体质，锻骨炼体，感悟灵气！当然身体经脉之中自然也能聚集一些灵气，但主要还是以锻炼体魄为主！

到了炼气期，就需要主动吸收灵气，聚于丹田，化为气海！等丹田气海满了之后，我们则是需要压缩气海，化气为液！当丹田气海全部化为液态之后，也就真正踏入了筑基期!

这也是你当下需要做的事情！筑基期又分为前中后三期，有人将其分为了四期，加了一个圆满期，毕竟液态灵力的攻击威力巨大，多一期就会多出数倍的灵力！

等你什么时候丹田液体充盈之后，便需要将液态化为固态，炼固为金，金丹铸型！也就踏入了金丹境。

金丹之后还有元婴还有化神！乃至更高的境界，免得你好高骛远，我在这里就不叙述了！”

墨尘一边啃着骨头，一边听殿主道来，到了而今，墨尘也才算真正了解修为境界的划分一事。

“筑基之后是金丹，金丹之后是元婴吗？元婴之后化神又是一种怎样的境界？”

就在墨尘畅想之际，殿主的声音再次在耳边响起：

“从炼气跨入筑基，对于绝顶天才来说，准备充足，时间到了，自然水到渠成！对于一般的修者来说却很难，即使有功法的刺激，要让气态灵海转化液态，凭修士本身，很难做到！于是，更多的人却是需要外界的刺激来完成！

经过前人总结，用一种丹药可以帮助人快速筑基，那就是筑基丹，由多种灵宝药材混合制成，资质好的修行者，仅仅只需要一粒筑基丹的刺激，就能顺利的将体内气态灵力转化为液态灵力，筑基成功，资质差点的，可能就要好几粒了！”

殿主说着，手掌一摊，手心之中便出现一个小木盒子，随即一个弹手，盒子应声而开，露出两滴圆润光滑的丹药。

“这就是筑基丹了！”

墨尘也将目光瞄向殿主手中的筑基丹，墨尘有百分比的自信，哪怕只是一滴筑基丹，墨尘也能够顺利筑基成功。

谁知殿主将盒子再次合上，收了回去，消失了！

并没有给墨尘。

墨尘微微有些诧异，便听殿主缓缓说道。

“我们逍遥宫内部有个说法，筑基其实有个划分，分别为天道筑基，地道筑基，人道筑基，每一种筑基方式，对修士的未来成长潜力都是不一样的！

所谓天道筑基，便是修士凭借己身之力，不需要任何天材地宝的辅助，踏入筑基境！

而地道筑基则是聚齐五行灵气，再辅以三种不同属性的天材地宝突破，突破难度自然要大上不少！

而人道筑基就简单了，就是服用我刚刚给你看的筑基丹！”

墨尘顿时了然，原来如此。