第二，热水泡脚，疏通了经络，简单的步骤，想去试试这个秘籍。

第三，不讲良心，不会过多纠结反思，不会内耗。

第四，勇敢三天，让自己不会屈服于强大和未知。

第五，探险，勇敢独行，在危险中激发斗志和责任感，无意中增加了修为，提升了对灵力的把控。

第六，坚持，不看轻任何一个细小、细微的事件对修炼的帮助，这是信念的力量。

第七，孤独。

她回顾了所有经历的步骤，最近的一步就是享受孤独，还未完成的一项，也是享受孤独，可是孤独如何能享受呢？

小桑陷入了沉思。

她回望自己走过的二百多岁的年月，幼年为了成为一个高手，没有朋友，全是一个人修炼修炼，连高高山的山上的邻居，她都不认识。

一百三十八岁以后，她到了玉女宫，玉女宫有七八个师父，几十个同窗，但她仍旧为了修为一个人练剑术，仍然没有一个朋友，连同屋的女孩是谁都没印象了。

在那之后，她修为瓶颈，尝试各种术法，都没有修成高级。

一百五十岁以后，她和家人来往也越来越少，因为除了高级修为，几乎无话可说。

前面的若是自己主动的孤独，后面的就是被动的孤独，因为不理解造成的孤独。

现在呢，她也算有了文心和桑如意两个朋友，但文心只在闲暇时与她玩闹，更多的精力会放在宗门事务上，而桑如意更不用说了，每天都有自己的事情做。

所以，享受孤独，就是享受自己一个人的时光，不为外物欢欣鼓舞，不因别人失望难过吧。

这么一来，修炼才是一个人最好的陪伴。