灵泉水自上回喝了之后，她就没有喝过了。

今日一看，好家伙，石碗里的水都快满了。

姜兰毫不犹豫地盛了半碗，仰头就喝了进去。

好喝！这次终于尝出味道了，冰凉甘甜，喝下去之后，她的丹田有种暖烘烘的感觉。

突然，姜兰觉得好像有什么从她身体里破土而出，她愣了一瞬。

但马上又反应过来了，她好像被打通了任督二脉，这么……快的吗？她还以为起码还要半年时间才能做到呢。

她快步走到竹床，盘腿坐到自己的竹床上，开始打坐。

随着任督二脉的打通，她感觉有一股看不见的气，从丹田一路往上，沿着脊柱，直达她的脑海，又上升到头顶的百会穴，然后那股气直达她的四肢百骸……

那股气就是人们常说的真气了，真气在她体内循环一个大周天，然后周而复始的循环……

姜兰最开始觉得自己的身体很轻松，后面又感觉到全身发麻，然后还有一点钝痛，再然后全身发热……

她知道这些都是正常现象，身体出现这样的症状，千万不能因为痛苦不适就停下，否则她这段时间的努力，将会前功尽弃。

姜兰忍着不适，专注自己的丹田，不敢有一点点分心，时间一点一滴地流逝……

姜家村黎明升起，鸡叫声此起彼伏。

姜兰睁开眼睛的刹那，眼中神光顿现，然后一点一点地回归到正常状态。

她竟然打坐练功练了一夜，这后半夜都是在无意识的状态下进行的，这就是入静了，原来她可以做到如此地步。

话说入静的状态太美妙了，她现在感觉浑身轻松，神魂清明，就像是重生了一样的感觉。

姜兰下了竹床，才闻到自身有一股臭味，她看向自己，发现她的衣服上沾满了黑乎乎的东西，手上脸上都是。

所以，灵泉水洗髓伐骨是真的，姜兰眨眨眼，有些不可置信，这样的好事竟落到她的身上了。

但为什么书中的杨灵儿喝了之后，只能变美治病，并没有帮她洗髓伐骨呢？

想不通的事情就不想了，姜兰烧了一锅热水，给自己舒舒服服地洗了个澡，再穿上昨天买的新衣服，心情格外舒畅。

她还特意用镜子照了一下自己，镜子是昨天买的。

她的皮肤确实变好了，还变白了，最重要的是她变胖了一些，这得多亏这段时间吃得好。

好看了，变成了清秀灵动的小丫头，特别是那双眼睛，有一种灿若繁星的感觉，她再也不是之前的丑丫头了。

因为自身通了任督二脉的缘故，今天打太极拳，让她有一种新的体会。

她的手挥向哪里，那股真气也跟着挥向哪里，总而言之，她的真气会随着她的动作，跟着四处游走，这完全是一种很新奇的体验。

姜兰一高兴，就玩得不亦乐乎了。

她连着打了七八套拳才停下，擦了擦额头上的细汗，突然自顾自地笑了。

两个字，爽快！

吃过早饭后，陈红豆也过来了，她一看见姜兰，差一点就以为自己走错了屋子。