时间飞逝，又一周过去了。

训练场边的树荫底下，玄野胜正在盘膝打坐。

四周静谧无声，只有微风轻轻吹过，拂动他的刘海。

他闭目凝神，身心逐渐沉浸在一种玄妙的境界中。

呼吸，是生命之源，也是修炼之基。

玄野胜深知其重要性，他用心感受着每一次呼吸的起伏，仿佛在倾听生命的韵律。

随着时间的推移，玄野胜逐渐进入了一种忘我的境地，他仿佛与天地融为一体，呼吸之间充满了和谐与韵律。

他对于自然能量的感知更加敏锐，同时吸收自然能量的效率也有了一定的提升。

每一次吐纳，都有一道清气从鼻腔流入，沿着身体经脉运行，滋养身体的每一个角落。

渐渐地，他感到一股十分细微的暖流在体内涌动，如同晨曦中的第一缕阳光，温暖而充满力量。

自然能量的吸收，可以大幅度提升身体与精神的活性，强化体质的同时，还能延年益寿。

不同于人体内形成的肉体能量和精神能量，自然能量的来源更加广泛，花草树木、水源乃至空气中都蕴含着自然能量，是一种无处不在，似乎永无止境的生命能量。

玄野胜突然闪过一个念头：若是不断吸收自然能量，是否能让个体升华产生蜕变呢？如果能的话，这跟修仙倒是挺类似的……

忍界中可是有成功案例的，三圣地的仙人们就是活生生的例子！

“不过，我现在的呼吸【效率】还是太低了，哪怕不眠不休修炼十年，也只不过能提升我一层左右的生命能量罢了……”

玄野胜估摸着喃喃自语道，“而且，我并不认为三圣地仙人们的修炼方式就是最正确的，他们确实获得了悠长的生命，但若是没有随着修炼而增长的体型，应该能获得更久的寿命才对。”

在他看来，蛤蟆、蛇、蛞蝓的仙术修行方式，是一种另类的取巧，他们避开了境界提升的瓶颈，而是用提升体型的方式，来储存更多自然能量，通过“量变”的积累达到一个“质变”的效果。

就好像一个炼气士不知道怎么提升境界，就干脆从一层炼气期修炼到了100层炼气期一样。

“你坐在这里一动不动干什么呢？”

不远处，宇智波瞳走过来，看着打坐姿势的玄野胜问道。

“我在进行自然能量的修炼。”

宇智波瞳眉毛一挑，诧异地说道：“你已经成功研究出修炼自然能量的方法了？”

玄野胜苦笑一声，解释道：“我构想中的呼吸法确实是初步研究出来了，我将其称之为第一版【仙之呼吸】，只不过目前还有点鸡肋……”

“自然能量有什么好处吗？”

玄野胜摩挲着下巴，思忖了一下之后，笑着说道：“你知道【仙人体】吗？”

“你是说初代大人特有的体质吗？”

不愧是宇智波一族的公主，连这些隐秘都知道。

“没错，如果说初代目火影拥有的是天生的【仙人体】，那么通过持之以恒的吸收自然能量，就能塑造出后天的【仙人体】，我这个举例应该够简明易懂了吧？”

宇智波瞳点点头，然后不假思索地说道：“教我。”

眼中充满了对于变强的渴望。

“教你倒是没问题，你可以入个门，不过先不要浪费太多时间在这上面，等我研究出更高效率的【仙之呼吸】，再着重修炼吧。对了，我教你的打坐提炼查克拉方式，你有在进行吧？”

“有的，怎么，这跟修炼【仙之呼吸】有关系吗？”

“当然有关系，吸收自然能量的过程需要保持平和的心态，最好达到一种忘我的境界，我之前教你的打坐方式，就是磨炼你的心态，打下一个良好的基础。”