分离是一个过程，好像又是一种情绪。

一部分人会存在离别焦虑，他们在会用三个阶段适应。

当他们一开始得知离别的时候，可能仅仅是一句玩笑“啊，终于和你分开了啊，这么长时间都腻了”。

随着日子一天天淌过，烦躁感突如其来，仿佛事事都不尽如人意，每天都会有至少一件不顺心的事情发生。越是临近，越是焦躁，最后变成了惶恐不安，开始患得患失。

终于到了离别的那天，拥抱大哭一场后才发现，哦，原来好像也可以接受，只是到了那个该分开的岔路口而已。

最后这一类人用这三个阶段成功的治愈了自己。

相对于那些把分离的痛苦埋在心里的人，我认为这是一种好的方式，至少宣泄出来，或者与人分享。就像是“人”这个字本身一样，一撇一捺，相互扶持，相互支撑。

一个人面对分离的情绪，总归是难捱的。那么尝试一下倾诉出来呢，告诉我们的亲人，朋友，或者陌生人，然后关系也会在这个过程中变得紧密。

说起来有点中二，我还曾送给朋友寥寥几语，还是仿照着文言文来写的，不知道她后来想起时，是否感觉到一点好笑。