一连三四天，碧日晴空。

金色的午后阳光铺洒，院子里的孩童嬉戏打闹。

季明扛着一口巨大水缸站在院里，在肖筱的指点下，缸里堆满了石块，沉重异常。

他双手扶缸，半蹲扎着马步不断运转血气冲刷起肩胛骨，每当有血气运转出错，肖筱便立马出言纠正。

“重骨法，从上至下，从外到内。”

“需要你不断借助外界重压来淬炼全身骨骼。”

“也正是因为如此，人身体内的小块骨头重量极难传达到，比如耳室里的内耳蹬骨，骨盆处的耻骨和耻骨联合。故此重骨法顶多只能淬炼周身一百八十七块骨骼。”

肖筱懒散的坐在桌上，悬空的修长大腿晃来晃去。

“你在炼皮境修炼的体质尤为不错，几乎能和我当时相比。”

“这导致简单的外力对你的身体基本起不到什么帮助。所以你只能用血气一块块骨头慢慢淬炼。”

季明维持着动作不变，根据着指点，体内血气冲刷骨骼的同时不断精细的改变方向。

随着他气血运转，体外不断喷吐出热气。

“不错，不错。你血气的量很足，短短四天就淬炼了二十九块骨头。””

肖筱抛了颗豆子到空中，张嘴吃下。

“虽然一开始的肋骨，臂骨淬炼起来比较轻松，但你的速度已经足够快了。

“血气越足，重压越强，效果就越明显吗？”

季明对现在的修炼速度并不满意，开口问道。

这几日他把自己从削还寺带来的食丸，全部献祭出去了。

结果四天才淬炼二十九块骨头。

之后没有食丸辅助，以他的下下根骨，想要将全部骨头淬炼完要到什么时候？

要知道，越到后面骨头越难淬炼。削还寺大祭在即，没有时间等他慢吞吞修行。

“没错，哪怕没有足够的外界压力，只要你内部的血气足够，同样能加速淬炼。”

不理会季明的急切，肖筱从桌子上跳下慢慢说道。

“不过你的情况不同，没必要淬炼这么多。可以只淬炼八十块骨头就能尝试突破。”

她给出建议。

这确实是个可行的选择，季明点了点头表示赞同。

同时他突然记起一直存放在香案上没有使用的熊心，它可以增加气血。

说不定……

唳！

忽然，在他们讨论修行时，天际一道银影划过。

一只巴掌大小的灵巧猎鹰停在肖筱左臂上。

季明有些好奇的打量着小黑，这还是他第一次看清楚它的模样。

肖筱先是伸出葱白食指逗弄小黑下巴，安抚了一番后才从他爪下取出信件。

白色信纸卷成一卷，被一条蓝色丝带束着。

肖筱指尖闪过一丝红芒，传递到丝带之上。

束缚顿时解开。

这是浮若剑斋特有的封绳，只有门下弟子的血气才能在不破坏信息的情况下将其解开。

将信纸平整拉开，肖筱拿到眼前开始观看。

随着阅读，肖筱脸上浮现出一抹喜色，但紧接着神情一黯。

“我宗已经来人，但却被人拦在了削还寺控制的七县之外。”

肖筱一捏信纸，脸色难看道。

“知道是谁吗？”

原本听到肖筱上半句话，季明还以为事情好转，但没想到马上就又泼了盆冷水。

“不清楚，我得过去一趟。”肖筱抽起插在一旁的渊蓝。“我不在这，你留在这里小心点。”

嘱咐了季明一句，肖筱便提起渊蓝，雷厉风行的飞跃到院墙之上，几个闪步就不见了踪影。

还想问清楚事情全貌，就看到肖筱已然离开，季明不由得苦笑着摇了摇头。