寿命：29/36

体质：0.92（成年健康男子为1）

力量：0.67（成年健康男子为1）

精神：1.08（成年健康男子为1）

技能：投掷lv4（134/2000）太极拳lv2（88/2500）现代格斗lv2（0/1200）

看着自己的属性数据一天比一天高，这种成就感简直是无与伦比。

这可比打游戏爽多了，这是实实在在的好处，能够切身体会到的好处，让余诚为之着迷。

不得不说，太极拳对身体的提升真的很大。

难怪那些练传武的大师，寿命一般都那么长，而且到了老年都依然还是奕奕有神，硬朗的很。

当然，这里说的是大师，而不是大湿。

传武这个东西，因为传承的原因，显得有些神秘，普通大众都对其不甚了解，所以也导致滋生了许多招摇撞骗的大湿。

余诚曾看过一个练太极的女大师，跟弟子演练太极拳的时候，手轻轻一碰，她的弟子竟然就飞出去四五米远，甚至还在原地不断的转圈圈，表情极为夸张，就像是触电一样。

当时在网络上非常火，关键是竟然还真的有很多人信了，那位女大师甚至把自己都给忽悠信了。

后来记者采访，让她展示，一个一看就是亚健康的记者任凭她怎么施法，根本没有半点反应。

最后大师竟然说，这是记者不配合...

这种情况并不是个例，因为利益的关系，网络上太多了。

这也导致传武这门传统国粹，在现在的年轻人眼里，完全变成了花拳绣腿。

但余诚经过这段时间练习太极拳便明白，真正的传武绝对是有东西的。

能不能打他不知道，但对于人体的锻炼，绝对是非常宝贵的财富。

而且这还是他从网上学的，如果能找到一些真正的传武大师，学习更深奥的拳术，余诚觉得他未必不能练出传说中强大的华国传武。

毕竟，他是有挂的男人。

就看他现在的飞镖技术就知道了，抛开力量不足不说，光是准头和投射飞镖的能力，余诚觉得已经没多少人比自己强了。

飞镖能在他手上练到这种程度，传武自然也可以。

一夜无话，第二天一早醒来，余诚浑身上下说不出的舒服，轻松，自在。

看了眼系统，果然又触发了深度睡眠。

余诚现在基本上摸清了深度睡眠触发的规律。

睡前，身体必须达到疲惫的状态，并且要保证大脑清空，没有杂念。

这样触发深度睡眠的概率就要高得多。

当然，也并不是每次深度睡眠都会增加精神，这是一个积累的过程，大概四五次深度睡眠后，就会有一次精神力的提升。

背上背包，走出门，又是一个晴朗的好天气，天公作美，今天的拍摄计划说不定就能实施了。

跑了三公里，来到那棵大樟树下，余诚开始准备拍摄角度。