爵士与奥库达到续约协议，合同为2年2080万。开拓者执行主教练麦克米兰的合同选项，201011赛季麦克米兰仍将继续执教开拓者。

马刺签下安东尼奥麦克戴斯。灰熊裁掉杰里斯塔克豪斯。森林狼签下两名新秀乔尼弗宁和韦恩埃灵顿。魔术签下布兰登巴斯。

国王签下新秀欧米卡斯皮，太阳签下新秀厄尔克拉克，这个家伙天赋不错，就看他自己能不能抓住自己的机会来证明自己了。

猛龙签下新秀德玛尔德罗赞。活塞任命约翰库伊斯特hnueser为主教练。快艇签下状元布雷克格里芬。他的到来为联盟掀开了不一样的内线风景线，暴扣是他最拿手的。可以预见，像格里芬这样的家伙很容易成为球迷的宠儿。

奥兰多采用先签后换的方式，将特科格鲁送到猛龙，得到部分现金。凯尔特人签下拉希德华莱士。湖人续约香农布朗，签下罗恩阿泰斯特。

步行者签下新秀泰勒汉斯布鲁。小牛签下昆顿罗斯，并且与戈塔特签下意向合同，雄鹿签下新秀约迪米克斯，猛龙5年5000万续约巴尼亚尼。

火箭签下特雷沃阿里扎。活塞签下本戈登和查理维拉诺瓦。国王签下新秀泰瑞克埃文斯黄蜂签下达伦科里森和马库斯索顿。他们本赛季的动作不小，只是希望能够留下克里斯保罗。

山猫签下新秀杰拉德亨德森、小牛签下法国新秀罗德里格布巴荷。篮网签下新秀泰伦斯威廉姆斯。活塞裁掉法布里西奥奥博托。爵士签下新秀后卫埃里克梅诺。

活塞将签下本戈登，合同金额为5年5500万活塞将签下查理维拉诺瓦，合同金额为5年4000万。

湖人没有在7月1日选项截至日前终止前锋约什鲍威尔与中锋姆本加的无保障合同，两人将在下赛季继续效力湖人。7月1日，活塞解雇迈克尔库里。

北京时间8月4日消息，官网报道，20092010赛季常规赛赛程将在美国当地时间周二北京时间周三凌晨正式公布。

新赛季常规赛的1230场比赛将在10月末开始，直到4月中旬结束。即将公布的赛程中包括全部1230场比赛的对阵时间，主客场，也包括哪些比赛会被全国电视直播。

官网将在网页上网布每一支球队的具体赛程安排，球迷也可以到各支球队的球队主页上去查询。

北京时间8月4日消息，与今年夏天自由球员市场鲜有大牌相比，2010年的夏天将会非常热闹，包括勒布朗詹姆斯、科比布莱恩特、德怀恩韦德、姚明在内的多位大牌球员都可以试水自由球员市场。

的专栏作家查德福特评出10大拥有球员选项或提前跳出合同选项的自由球员，詹姆斯位居领跑位置，韦德和科比紧随其后，姚明受困伤病仅排在第7位。

尼克斯在夏宇的带领下开始为新赛季做准备，夏宇在休斯顿开始了自己为期一个月的特训，什么时候投篮、什么时候传球、什么时候突破，现在夏宇就是为了把握这样的一个火候。而大梦无疑就是一个最好的老师。

夏宇开始自己的训练，而这个时候尼克斯在艾丽莎的命令下，开始提前结束自己的钓鱼生涯，归队训练，为的就是适应球队的首发控卫铁人，杜洪沦为了替补，而内特虽然想留在球队，但是绿衫军却开出了更大的保价。

内特离开了尼克斯，这就是，是一个商业联盟，有的就是金钱交易，没有人怪内特，这是人之常情，不过大家都没有人去过多的伤怀，都把注意力放在球队的训练上，夏宇不在球队正中艾丽莎下怀。

正好锻炼球队在没有夏宇的时候的防守能力，毕竟上个赛季，尼克斯对于夏宇实在是依赖性太大了。

如果解决不了这个问题，那么尼克斯永远不可能是一个超级强队，毕竟上个赛季夏宇受伤的事情还历历在目。

尼克斯和夏宇双管齐下，在不同的地方训练，就只等夏宇在九月份回归，到时候尼克斯就真的是万事俱备，只等新赛季开始了。

20092010赛季常规赛于10月28日正式开打，凯尔特人对战骑士、达拉斯小牛对阵奇才，另外一场是湖人队对战快船，尼克斯第一天是没有比赛的，早在一个月前，夏宇就已经归队了。

老米勒人老成精，他在艾丽莎的手下快速的融入到艾丽莎的体系中，而在进攻端，这边德安东尼的很多战术终于可以施行了，因为有了这么一个功防两端都十分出色的控卫在手，德安东尼才可以把自己昔日成名的战术拿出来。

尼克斯每日备战，今天在常规训练完成之后，艾丽莎带着这么一帮子人观看本赛季第一天的比赛，他们看得就是上个赛季最后一个对手，克里夫兰骑士。

骑士队的对手是他们的老冤家绿衫军凯尔特人，本赛季骑士队也算是痛定思痛，上个赛季被夏宇和霍华德在内线爆了个体无完肤，骑士队制服组为了留下詹姆斯，不得不找一个强力中锋过来。

只是詹姆斯要的是现如今伤势恢复的不错的中国移动长城，而他们找来的是日落孙山的大鲨鱼奥尼尔，这位活宝号称自己是季后赛的球员，常规赛中是三天打鱼两天晒网，今天尼克斯看的就是这位昔日的第锋到底能否融入克利夫兰。

比赛开始的时候，凯尔特人取得第一次球权。隆多成长的很快，再加上老辈的三巨头，凯尔特人这个赛季显得更加强大。第一次进攻，就是隆多给加内特喂球，加内特翻身跳投命中，可是当比赛进行到第一节还有4分钟的时候，大鲨鱼却连一次出手都没有。

甚至直接要求下场休息，这让尼克斯众将十分愕然，他们看打出来，奥尼尔虽然老了，但是却并非没有进攻能力，他到现在还是联盟中一流中锋，可是这个家伙太懒。让人哭笑不得。

看到这里艾丽莎说话了：“夏！你们看，骑士队的实力怎么样？沙克到底能否融入克利夫兰体系之中呢？”

兰多夫大大咧咧，看着比赛中到目前仍旧一分未得的奥尼尔，开始笑了：“沙克已经老了，我看他是不行了，根本没有什么用啊！仅仅3个篮板，没劲！”

夏宇翻了翻白眼：“这是什么话！我看鲨鱼未老，关键时刻他还是能够爆发自己的实力的，只是他似乎在骑士队的地位很尴尬，他在场上的时候，大多数时间都在内线，他已经堵塞了勒布朗的突破、发挥！”

“夏说的有道理，沙克虽然已经老了，但是他的经验、意识、技术还在，只要到了他的兴奋点，沙克就能爆发出自己的实力，只是就像夏说的一样，沙克的体重吨位已经堵塞了勒布朗的突破路线，就是不知道一个赛季能不能磨合的更加好一些！”艾丽莎总结道。

果然本场比赛最后时刻，骑士队落后8分的时候，鲨鱼似乎睡醒了，上场就练得6分，把自己的得分提升到13分，虽然最后骑士队还是输了比赛，但是这最后时刻，鲨鱼还是证明了自己的实力，这也让詹姆斯心安了一点。

……

尼克斯这边第一场比赛非常有意思，也不知道斯特恩是不是故意的，因为尼克斯的第一场比赛的对手是魔术队。关于谁是西部第锋，这一点没有人有不同的意见，大姚当之无愧。而东部呢？

东部的夏宇没有霍华德成名早但是他的成长速度实在是让人心惊，已经对霍华德的东部第锋的位置造成了威胁，已经开始有球迷说，夏宇应该才是东部的第锋，当然这种球迷才仅仅是一小部分。

纽约尼克斯客场对阵奥兰多魔术，这是20092010赛季尼克斯的第一场常规赛，也是魔术的第一场常规赛，休赛期魔术的动作和尼克斯相比并不大，魔术队仅仅用顶薪合同提前续约了“魔兽”德怀特霍华德。

对双方而言这都是新赛季第一场比赛，常规赛就是检验球队的问题，从而在季后赛中更好的爆发。双方对这场比赛的胜负都很看重，都是希望能通过这场比赛找到球队的薄弱点，然后再试图去改变。

最重要的是魔兽和夏宇这个东部第锋的争斗，正是因为这个原因媒体们十分关注魔兽霍华德和夏宇之间的对决，当然也更加关注尼克斯的新援老米勒的表现，还有就是魔术队的控卫尼尔森的表现。