第二天一早，杨破敌和杨平安两人起来练习枪法的时候，独孤雁居然也来了，弄得两人一阵无语。

看着两人诧异的眼光，独孤也有点小娇傲：“怎么，就你们两个行？我就不能也来锻炼了？”

杨破敌忍不住摇头，拿起自己常用的铁枪，开始锻炼起来了。

最近杨破敌已经完成了基本枪法的练习，现在准备学习一些相对更加高深的枪法了，不过全是前世略懂皮毛的霸王枪法、岳家枪法和杨家枪法等。

这些传世枪法，前世作为一个练武的外行人，只懂一些基本招式，甚至很多都是网上学来的，精髓一点都不会，不过现在有大把时间慢慢学习研究。

独孤雁看着两人都在练习枪法，而自己对枪法也却一窍不通，甚至连枪都没碰过，完全无从下手。

最终，独孤雁忍不住开口打断二人的练习：“你们两個先先停一下，先不要练习了。”

杨破敌一阵疑惑：“雁雁姐，有什么事情吗？早上可是锻炼的好时间，不能浪费了。”

“我说你们两个能不能教我练习枪法？”

“雁雁姐，你是兽武魂，要练习枪法干什么呢？完全没必要的。”

“那你们两个都在练习枪法，我该练习什么呢？”

杨破敌仔细想了想，好像也没什么可以让独孤雁锻炼的，紧接着突然想起来原著中史莱克学院，入学之后安排学员进行背着石头跑步。这种锻炼虽说不能起什么奇效，但对于兽武魂还是有一定作用的。

独孤雁是兽武魂，而且是难得的控制系，多练习跑步，将来跑得快也是有一定好处的，至少没那么容易被人针对。

“雁雁姐，我教你一个锻炼方法，你从我们这里拿一个负重背在身上，沿着整个练武场跑步，或者沿着整个破之一族跑步，这样也是很有效果的。”

听到这话，独孤雁一阵疑惑：“背着负重跑步？这样有用吗？我还听从来没听说过这种锻炼的。”

“负重跑步可以锻炼人的身体韧性，尤其是疲劳之后，如果进行药浴，锻炼和冥想的效果会更好。我们破之一族下午所有人都是背着负重爬山的，要不下午你们跟你跟我们一起去？”

“好吧，我就照你说的试试看，如果没效果，我可是要找你麻烦的，姐姐的毒可是很恐怖的。”

听到这话，杨破敌和杨平安都有点无语，一个手下败将怎么会这么狂呢？就算论毒，她也不一定比破之一族强。

就这样早上两个小时，独孤雁在一旁背着是负重跑步，虽然负重比较小，但还是累得上气不接下气。

当杨破敌和杨平安两人早上的枪法练习完成之后，独孤雁也结束了奔跑，而且是走到两人面前：“你们两个只是练习枪法，这种训练强度没问题吗？”

杨破敌和杨平安听到这话只是笑了笑，此时杨平安开口：“雁雁姐，你试着拿着大哥刚才练习的那把枪试一下，那样你就知道了。”

独孤雁一阵疑惑，走到枪架边，抓向杨破敌早上使用的那把枪，枪身上顿时传来一股巨力，双手都有点拿不稳。

“这把枪怎么这么重啊？恐怕都有两百斤吧，你整个早上都是拿着这把枪在一直练习的？”