百里云每天都会到到新军营看一眼。每次看到都是那么震撼，想快点建好早点搬过来。

百里云：“小神医，我们什么时候能搬过去。”

林夕语：“不急先制定严明纪律制度”。

“我们军营很严谨、严明的”

“嗯，是的，但可以再完善一下，你们将军请我来不是让我改善和完善规章制度的么？”

“新军营新气象嘛！先看看觉得合适就用，不合适再删减嘛。”

百里云拿起来看：部队的警示标语

严格要求，严格训练，培养军人优良品质。

军纪如铁，意志如钢，争做英雄部队。

守法纪，讲规矩，争做合格军人。

忠诚担当，团结协作，打造和谐稳定军队。

依法治军，从严治军，铸就钢铁长城。

依法从军，心中有魂；依法报国，肩上有责。

当兵不习武，不算尽义务，练不精不算合格兵

百里云啧啧称奇！这标语不错。

队列训练包括立正稍息、原地间转法、敬礼礼毕、齐步、正步、跑步、跨立立正等。队列训练可能会略显枯燥乏味，这是培养新兵号令意识、协作力、荣誉感并为以后军营生活打基础的第一步。通过训练还可以规范新兵的言行举止，校正新兵“弯腰”、“驼背”等不良习惯。

包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、蛙跳、100米冲刺、五公里越野（较少）等。

当兵体能训练项目包括立正、稍息、齐步、正步等；俯卧撑、仰卧起坐，百米跑，三公里越野(以前是5公里，现在已经取消)；辅助训练，包括蛙跳和单腿深蹲等；打军体拳；单兵战术训练；防护训练；实战演练等。当兵体能训练有哪些项目，具体如下：

当兵的基本日程练习就有：立正、齐步、跑步、正步、步法变换、敬礼、蹲下、做下、起立等。这些练习虽然基本，但却是必不可少的日常训练。

还包括组合体能练习项目、单双杠训练等；单兵战术训练，也可以划分到体能训练当中，具体包括：卧倒、起立、匍匐前进、滚进等。

体能训练完了还要实战演练！

用餐时间：

为避免影响训练、任务和休息，军队规定了固定的用餐时间。一般情况下，部队士兵早餐时间为早上6:30-7:30，午餐时间为中午11:30-13:00，晚餐时间为下午17:30-19:00。

用餐标准

部队士兵的用餐标准要与部队等级相适应，通常为三荤两素、或者四荤一素。同时，部队还要对配餐进行科学合理的搭配，并充分考虑环保、节约等方面的因素。

战歌：精忠报国

狼烟起 江山北望

龙旗卷 马长嘶 剑气如霜

心似黄河水茫茫

二十年 纵横间 谁能相抗

恨欲狂长刀所向

多少手足忠魂埋骨它乡

何惜百死报家国

忍叹惜 更无语 血泪满眶

马蹄南去 人北望

人北望 草青黄 尘飞扬

我愿守土复开疆

堂堂中国要让四方 来贺

狼烟起 江山北望

龙旗卷 马长嘶 剑气如霜

心似黄河水茫茫

二十年 纵横间 谁能相抗

恨欲狂 长刀所向