把脉，看舌苔。

杨鑫消食半个小时后，就开始检查自己的身体。

由于吃过饭，脉象可能不太准，不过杨鑫还是能够通过舌苔判断自己有一点点脾虚，外加肝肾阴虚，这应该是长期熬夜导致的。

好在都是些小问题，且自己正处于生长发育，肾气正旺的年龄段，都不需要用什么药，正常睡一觉，锻炼锻炼，很快就能恢复。

哪像过了三十之后，再熬夜可就不是睡一觉能恢复得了的。

要是过了四十，肾气由盛转衰，那熬夜可就遭老罪喽。

“从今天开始无论学到什么样，十一点前必须睡觉。”

十一点到一点是胆经旺的时间，以十二时辰算，这个点称之为子时。

子时对应二十四节气中的冬至，所以才有冬至一阳生的说法。

到了冬至，一年中的阳气就开始慢慢上升，气温也会逐渐回暖，对人来说，子时就是一身之阳气升发，这個点进入深度睡眠，胆得到足够的休息，胆气正常下降，肝气就会正常上升，阳气便能够充分的升发，以维持人体五脏六腑的正常运行。

然而，要实现肝气和胆气的平衡，还需要脾气和胃气的协调。

脾主升清，胃主降浊。

肝气的升发依赖脾气的上升，胆气的下降也需要胃气的下降。脾气上升，能够推动肝气的升发，使肝功能得以正常发挥。

如果脾气无法上升，肝气就会受到影响，导致肝气郁结、肝火上亢等问题。

如果胃气无法下降，胆气就会上升，导致胆胀、胆囊炎等问题。

因此，要实现肝气和胆气的平衡，注重脾胃的调理是必须的，而按时睡觉不能熬夜就是一切的基础。

《黄帝内经》也说过“凡十一脏皆取决于胆”。

子时要是没睡好，就算过后再补觉，精神状态或许能补得回来，但身体内部因阳气无法升发，从而造成的一系列损伤，可就很难补了。

若是长期过了子时才休息，得病几乎是必然的，区别只在于要么查得出来，要么查不出来。

一旦能被医院的仪器查出来，那在中医看来，也基本到了病的中晚期。

不是不能治，只是相对于病之初来说，治起来会非常麻烦。

以国内整体的中医水平，普通人想要找到厉害的中医，可不是什么容易的事。

杨鑫坐在床头，翻开了自己的床垫，下面压着的正是他存了好久的零花钱。

粗略数了一下，一共三百六十七块五，看样子至少攒了得有半年多。

对现在的杨鑫来说，这三百多无疑是一笔巨款。

嗯？

杨鑫发现，在床垫里面，似乎还有一个信封被压着露出一角。

他抽出来一看，上面赫然写着苏钰的名字。

这……情书吗？

杨鑫不禁笑了起来，就像是工作后再去看自己QQ空间里的说说一样。

有怀念与感慨，尴尬与羞愧，也有惊讶于当时的自己，为什么说出了许多充满哲思的话。

打开情书，杨鑫就像个旁观者一样，偷看着别人的情愫。

“你好，苏钰，我知道你可能不认识我，但我一直都默默喜欢着你……”

这个开场白……

你要提名感动自己十大人物吗。

“从我见到你的第一眼，我就已经喜欢你了……我总是喜欢在人群中寻找你的身影，即使就在你身旁，我们的距离也像隔着一条银河……”

这段从哪抄来的？

杨鑫没有印象了，但他很清楚，以自己当时的文笔，应该是写不出来这么文青还有点尬的句子。

“但我明白不是所有的喜欢都有结果，并不是所有的深情都有回报……没关系，就算你不喜欢我，我们也可以做朋友……”

来了，经典的自我否定。

通篇下来的自我感动，让杨鑫记起了曾经那个胆怯又勇敢的自己。

青春真好，只知道写喜欢，却只字不提爱。

或许是当时的他认为，爱有千斤重，不敢轻言。

收好情书，杨鑫将它放在了盒子里，前世他的情书被退回来后，就随手夹在了一本书里，毕业后，书被他全卖了，那封情书也变成了被回收的垃圾。

久别重逢，杨鑫格外珍惜这份青春的悸动。

至少它证明了自己曾对一个女孩子有过怦然心动的瞬间。

不过，青春如果只有早恋，那也不值得那么多人怀念了。

……

中午小憩片刻，杨鑫的闹钟响后，他便起身出门上学。

临走时，奶奶也提前将削好的苹果递给杨鑫，让他在路上吃。

走出小区，来到园林南路，杨鑫一边啃着苹果，一边看着飞驰在路上的学生。

杨鑫住的小区距离园林高中只有五分钟左右的路程，平日里也基本是走路上学回家，不像离得远的同学，还得骑着自行车。

甚至每天上学都得比他早半个小时出发，休息时间大打折扣。

也不知道是不是过于巧合，杨鑫刚走进学校，边上忽然有辆自行车驶来，进校门的那一刻，骑车的人便捏住刹车，落地推车步行，与杨鑫只差了一个身位并行进入校园。