初入混元，心领神会。

混沌初开，凝炼真元。

洞察天机，领悟大道。

超脱时空，遨游太虚。

混元圆满，道法自然。

大罗金仙已登峰，混元之道始初通。心领神会悟真意，一气呵成入鸿蒙。

混沌初开显真形，凝炼真元筑仙基。洗尽铅华归本质，纯净无暇入道门。

洞察天机明至理，领悟大道通玄机。阴阳五行随心转，万物生长皆由己。

超脱时空任遨游，太虚之境任我游。心念一动万界变，无尽神通随手出。

混元圆满道自成，道法自然显神通。一念之间天地变，万法归宗入我胸。

在那高耸入云、神秘莫测的不周山巅之上，盘林正襟危坐，面对着在座的众多先天神只们——三清、伏羲、十二祖巫、帝俊、东皇太一以及冥河老祖等人，口吐莲花般地讲述着混元金仙大道。

他的声音如同天籁一般，响彻整个不周山，让人如痴如醉。而那些听众们，则一个个全神贯注，沉浸在这无尽的大道之中无法自拔。

时间一天天过去，白天黑夜交替轮回，但对于这些沉浸于道中的人们来说，仿佛只是一瞬间而已。他们忘却了时间的流逝，全身心地投入到这场难得的讲道授道中。

随着时间的推移，一些天资聪慧、根基深厚或者气运和福源深厚之人开始逐渐领悟到其中的奥妙所在，并不断提升自己的境界与修为；而其他人也都受益匪浅，对大道有了更深层次的认识和理解。

最先实现突破的当属三清之中的元始天尊，他一马当先地冲破束缚，成功晋升至混元金仙圆满之境。紧接着，通天教主与太上老君也不甘示弱，紧紧跟随其后，同样达成了这一境界的突破。

而在十二祖巫当中，帝江展现出了惊人的实力，不仅肉身在混元金仙圆满的层次站稳脚跟，就连其元神也达到了混元金仙中期的水平！另外三位祖巫——句芒、蓐收以及强良，则在肉身上取得了混元金仙圆满的成就，但他们的元神稍逊一筹，处于混元金仙初期阶段。值得一提的还有后土祖巫，她不仅拥有着混元金仙圆满级别的肉身强度，更令人惊叹的是，她的元神竟然也臻于混元金仙圆满之境！

除此之外，其他几位祖巫的肉身修为均处于混元金仙中期，而他们的元神则停留在大罗金仙圆满的层次。

再来看看其他人物，伏羲已然抵达了混元金仙圆满的高度；帝俊和东皇太一虽然稍显落后，但也踏入了混元初期的领域；冥河老祖则稳定在混元金仙中期；羲和处于大罗金仙巅峰状态；常羲则顺利修至大罗金仙圆满之境。

盘林微微一笑，然后说道：“好了，关于法则混元之道，今天就先讲解到这里。接下来，让我们来谈谈武道吧！”

他顿了一顿，眼中闪过一丝睿智的光芒，继续说道：“所谓武道，乃是一种内外兼修的修炼方式。对内，我们要注重心意的修养；对外，则要塑造强壮的体魄和坚韧的意志。只有这样，才能真正掌握武道的精髓。”

盘林深吸一口气，接着解释道：“内修意，就是通过冥想、打坐等方法，培养自己内心的平静与专注力。当我们的意念变得强大时，便能够更好地控制身体和力量，发挥出更强的实力。而外塑形，则需要通过艰苦的训练来锻炼肉体，增强肌肉力量、柔韧性和耐力。同时，还需不断磨练意志力，以克服种种困难和挑战。”

说到这里，盘林稍微提高了声音：“只有将内修意与外塑形相结合，才能成就真正的武道”

闭目凝神气自沉，心如止水波澜平。

杂念尽除归一元，武道之门始初开。

意念先行气后随，丹田聚气如潮涌。

呼吸吐纳循周天，气血流通身轻灵。

身形似风步如电，飘忽不定难捉摸。

进退闪转皆有意，灵动如风破敌阵。

内劲凝聚如山岳，一拳一脚震乾坤。

力透千钧无坚摧，破敌之防如破竹。

心意相通如一体，招招制敌无虚发。

随机应变显神通，武道之路无止境。

武道修行需毅力，持之以恒方有成。