前世，他成为顶级高手后曾游走于江湖，获得了大量功法典籍。

过去两年，他不断梳理、整合脑海中的武功秘笈，发现收集的秘笈大体可分为六大类：

第一，内功心法，主要是用于修炼内力，内力相当于发动机燃料，要想身体爆发出强大力量，乃至招式威力倍增，都需要深厚的内功。如此，一部好的内功心法便是关键。前世比较有名的有：武当《太极功》、华山《紫霞神功》、少林《般若波罗蜜心经》、《九阳神功》等等。

第二，锻体功法，这类功法可以将天地能量淬炼到身体皮、筋、肉、骨以及五脏六腑，从而提高身体强度，使得身体抗打击能力和爆发承受力上限更高。以《十三太保横练功》、《金钟罩》、《铁布衫》、《铁木铜人功》为代表。

第三，轻功身法，即左右腾挪之术，同时可以增加速度敏捷。前世以武当《纵云梯》、逍遥宫的《逍遥步》最为著名。

第四，招式武技，顾名思义，这类主要是战斗中的攻防之术。内力能否得到充分发挥，武技发挥很大作用，不入流武技，可能打出去的内力只能发挥五成功效，而顶级武技甚至可以成倍发挥功效。比较著名有《天罡折梅手》、《太极拳》、《大力金刚指》。

第五，特殊功法，这类功法不同于上述五种，有着种种奇特功能。如《卧功》，在睡觉中修炼，能够帮助人更好入睡，还能少量增加身体精气神；还有《五毒经》，能够增加身体毒抗能力，甚至让自身内力具备一定毒性。

第六，天工巧技，这类甚至都不能称为秘笈，大多是某一机关制作方法或施放技巧，或者某一物质提取、精炼方法，唐门《暗器百解》就是其中之一。

事实上，还有一类功法，筑基功法，这类专门为初入武道的人准备，可能帮助其正筋骨、调气息，如武当《八锦功》、少林《洗髓经》。这类功法兼具内功、外功特性，也可以归入特殊功法类，也就不单独拎出来。

对于三岁以下孩童而言，过早去修炼那些上限较高的功法不是一件好事。幼儿时期，本是身体生长发育最快的阶段，筋骨都较为脆弱，不适宜高强度锻炼，应以蕴养、藏精、蓄气为主。若真要修炼，也应该以较为温和的筑基功法为主，尽可能不对筋骨产生压迫。

综合考虑下，罗辰过去两年始终以武当《八锦功》作为筑基功法，道家功法，讲究无为而治、顺其自然，相比于其他门派，其功法较为温和。《八锦功》，又是武当最为普及的功法，老少皆宜，更是温和至极，对身体几乎没有压迫，还可以充分舒展筋骨。

过去两年，罗辰日复一日地坚持修炼《八锦功》，雷打不动，也无论风雨。这导致他个子增长较快，已经堪比五六岁的孩童，而身体强度更是达到八九岁孩童的上限。《八锦功》为他的身体打下了一个良好的基础，更为他积攒了些许温和的内气，使得他可以适应更高上限的功法，更高强度的锻炼了……

凡事预则立，不预则废。

接下来，他要考虑更换何种功法，以及为未来修炼做一个长期的规划。

首先，基础功法可以由《八锦功》更换为强度更大的《易筋经》。天下武功出少林，易筋经作为少林寺两大镇寺法宝，自不是浪得虚名。至于另一个法宝《洗髓经》，他则不准备现在修炼，或者说没法修炼。《洗髓经》根据达摩祖师留下的记载，是以《易筋经》大成为前提。