午饭后，前院空地。

秦宣捏了捏秦浪的胳膊，感受到对方肌肉紧致有力，不禁啧啧赞叹。

“大哥，你这身子骨看上去底子不错啊。”

秦浪笑着回应：“哪有，也就是平日里杀猪，光练了一把子力气。”

“可惜了，这么好的底子，早去学武就好了。”

秦宣摇了摇头，惋惜道，“即便这会儿到不了七品炼神境，也最起码能达到八品炼气境。”

“不过没事，咱丰乐县没啥高手，你能达到九品炼精境就足以自保了。”

秦浪闻言，心中一动，不由问道：“老弟，那你知道青蛇帮帮主的具体实力不？”

“你说的是武涛？他也就是八品炼气境。”

秦宣想了想道，“不过，我听说那家伙的背后有万蛇门撑腰，所以他才在丰乐县耀武扬威，不然早就被官府办了。”

“那万蛇门是……？”秦浪皱眉问道。

“哦，你对武道界的事情还不太清楚。我给你说说。”

秦宣道，“万蛇门是咱们凤阳府辖内的一个武道宗门。”

“现在咱们大宁朝的统治力日渐衰弱，宗门、诸侯纷纷割据一方，朝廷的管理已经力不从心。”

“要不是有锦衣卫压着，估计他们早就造反了。”

提到锦衣卫，秦宣的脸上不禁露出些许自豪，仿佛他已经加入了一般。

秦浪则对锦衣卫的认识又加深了几分。

看来这锦衣卫里一定有大高手压阵，不然怎么可能让那些宗门、诸侯如此忌惮，不敢轻举妄动？

不过，这些离自己都太过遥远，现在最重要的还是学习修炼体魄的功法，尽快提升自己的实力。

总有种预感，自己和青蛇帮迟早会碰上。

到时候，只有自己的实力强大，才能保证在冲突中立于不败之地。

思及至此。

秦浪道：“老弟，九品炼精境主要是淬炼肉身，你能否教我一门炼体的功法？让我能更好地提升实力。”

“小意思。”

秦宣笑着点了点头，从怀中掏出一本小册子递了过去。

“这是‘金刚护体功’，你拿回去好好研究。”

“这是一门呼吸法，能够锻炼你的肉身，使之如金刚般坚硬，不仅防御力大增，还能提升你的整体力量。”

“修炼时，你需要用到一些特定的药液和食物来辅助，这样效果会更好。”

秦浪接过小册子，翻开一看，只见上面详细记载了“金刚护体”的修炼方法和所需的药液、食物。

脑海中，系统面板也再次出现。

【姓名：秦浪】

【境界：九品炼精境】

【武功：杀猪刀法（小成）】

【武功：金刚护体（未入门）+】

【经验：103】

秦浪毫不犹豫，动用意念点在了“+”号上。

金刚护体瞬间变成了入门。

经验则变成3点。

秦浪看着面板数值的变化，心中一喜，连忙向秦宣道谢。

“别急，我先给你示范一下。”

秦宣说着，摆开架势，开始扎起马步，并调整呼吸。

他一边演示，一边向秦浪讲解修炼的要领和注意事项。

秦浪看得目不转睛，心中默默记下每一个细节。

片刻后。

秦宣收功，傲然而立，目光转向秦浪，说道：“以后你就按照我刚才的示范进行练习。”

“当你体内开始产生内力时，那就证明你已经入门了。”

“不过，也不必急于求成。”