周元王姬仁是东周时期的一位重要君主，他的一生可以从以下几个方面进行概述：

一、基本信息

姓名：姬仁

谥号：元王

身份：东周天子，东周第15位君主

在位时间：前475年—前469年（共8年）

父亲：周敬王姬匄

继任者：周贞定王姬介

二、生平事迹

1. 继位背景

姬仁在周敬王去世后继位，成为东周的第15位天子。他继位时，东周王朝已经处于衰落状态，诸侯国之间的纷争不断，周王室的影响力逐渐减弱。

2. 政治活动

承认越王勾践的霸主地位：姬仁在位期间，越王勾践攻灭吴国后，统帅大军乘胜北渡淮河，在徐地（今山东省滕州南）召集了齐、晋、鲁、宋等国会盟。会盟后，勾践派人向姬仁献上贡品，姬仁也回赠勾践以祭祖用的肉，并册命他为伯，承认他处于诸侯的领袖地位，勾践成为一时的霸主。这一事件标志着越国在姬仁时期的崛起和中原诸侯对其地位的认可。

3. 战国时代的开启

姬仁继位于公元前475年，这一年也被一些学者视为春秋和战国的分界点。因此，姬仁也被认为是开启战国时代的周天子。在他统治时期，东周王朝进一步衰落，而诸侯国之间的纷争和兼并战争日益激烈，战国时代的序幕逐渐拉开。

三、逝世与后继

逝世时间：公元前469年冬，姬仁病死。

谥号与葬处：姬仁死后的谥号为“元王”，葬处则不详。

继任者：姬仁死后，其子姬介继承王位，是为周贞定王。

四、历史评价