在饭桌上，三人边吃边聊。

况凌轩夹了一口菜，说道：“珍珍，嘉嘉阿姨，修炼可不是一件简单的事儿，有很多要点和注意事项得先跟你们说一说。”

王珍珍放下筷子，眼里满是期待和跃跃欲试，像个好学的学生般说道：

“凌轩，那你快给我们讲讲，我都等不及啦。我想着要是修炼好了，说不定能在课堂上给孩子们讲讲这奇妙的经历呢。”

欧阳嘉嘉也笑着点点头，眼中透着期待和精明：“凌轩呀，阿姨也盼着能修炼出点名堂来。我这把年纪了，要是能有点本事，管理这房子也更有底气不是？”

况凌轩喝了一口汤，接着说：“首先，修炼的时候一定要心平气和，不能急躁。急躁容易导致气息紊乱，甚至走火入魔。”

王珍珍认真地点点头，说道：“我懂，就像我教孩子们写作文，急不得，得一步一步来。”

欧阳嘉嘉附和道：“是这个理儿，阿姨我收租的时候也知道不能心急。”

况凌轩又说：“还有，修炼要循序渐进，不能急于求成。每次修炼的时间和强度都要根据自己的身体状况来调整。”

王珍珍若有所思地说：“那要是感觉累了或者不舒服，是不是就得马上停下？”

况凌轩肯定地回答：“对，一定不能硬撑，不然会伤了身体和灵魂。”

欧阳嘉嘉问道：“那我们修炼的过程中，饮食和作息方面有没有什么特别的要求？”

况凌轩想了想说道：“饮食要均衡，作息要规律，保证充足的睡眠，这样才能让身体有足够的精力去吸收和炼化修炼所得的能量。”

王珍珍笑着说：“那看来以后不能熬夜备课啦。”

况凌轩最后总结道：“总之，修炼是一个长期的过程，需要耐心和坚持，只要按照正确的方法，一步一个脚印，肯定会有所收获的。”

王珍珍和欧阳嘉嘉对视一眼，眼神中充满了坚定：“我们会努力的！”

三人吃完饭后，便来到了一处安静的房间。

房间内布置简洁，仅有几盆绿植点缀，清幽的环境让人更容易静下心来。

况凌轩神色严肃而专注，他站在房间中央，宛如一位经验丰富的导师。

王珍珍和欧阳嘉嘉则一脸期待地站在他面前，眼神中充满了对未知修炼之路的憧憬。

“珍珍，嘉嘉阿姨，修炼一途，需心无杂念，集中精神。”

况凌轩的声音沉稳而有力，仿佛带着一种无形的魔力，让人不由自主地沉浸其中。

王珍珍和欧阳嘉嘉郑重地点点头。

王珍珍心里既紧张又兴奋，暗自想着：“一定要好好修炼，不能辜负凌轩的一番苦心。我要变得强大，能够保护自己和身边的人。”

欧阳嘉嘉则默默给自己打气：“我可不能落后，一定要努力跟上。就算年龄大了些，也不能成为退缩的借口。”

况凌轩接着说道：“首先，按照我之前所讲，你们需五心向天，放松身心，感受周围的太阴之气。记住，气息的感知是微妙的，需要你们用心去捕捉。”

王珍珍和欧阳嘉嘉依言盘坐下来，闭上眼睛，努力让自己平静下来。

她们调整着呼吸，试图进入况凌轩所描述的那种空灵的状态。

况凌轩在一旁仔细观察着她们的状态，不时轻声指导：“呼吸放缓，不要着急，用心去体会那股若有若无的气息。想象自己如同一片羽毛，轻盈地飘荡在宁静的以太之中。”

过了一会儿，王珍珍微微皱眉，说道：“凌轩，我好像什么都感觉不到。”

王珍珍心里有些着急和失落：“怎么会这样？难道我太笨了？是不是我没有领悟到关键？”

况凌轩走到她身边，轻轻按住她的肩膀，温柔地说道：“不要心急，放松，想象自己与天地融为一体。修炼并非一蹴而就，需要耐心和坚持。”

欧阳嘉嘉这时也睁开眼睛，说道：“我也没什么感觉。”

欧阳嘉嘉心里不禁犯嘀咕：“是不是我年纪大了，所以更难入门？但我不能轻易放弃，一定要坚持下去。”

况凌轩耐心地说道：“嘉嘉阿姨，您再尝试一下，放空思绪。不要被外界的干扰所影响，专注于内心的平静。”