夜幕降临，锻炼了一天的多宝，带着满腔不舍返回了自己的行宫，剑宫小世界内不绝于耳的锻炼声终于停息，世界陷入寂静。

唯有世界正中的茅草屋内，不时传出微不可察的喃喃之声。

“金灵么，唉，果然如此，现在已经完全能确定我记忆中截教，确实是我待的截教了？既然如此传播秘密锻炼法之事也要提上日程了。”

他名李向东，乃是女娲造人，将人族分散到三千世界后，第一个自然繁衍而出的人族，如果玄都是先天第一人，那他就是后天第一人。

如果在其他世界，他这个后天第一人可能还会有点特殊待遇，但这是在洪荒，除开先天第一，先天第二都狗都不是了，他一个后天第一又能算什么了，虽说他出生那日天现彩霞，地涌金光，更是有剑之大道现于洪荒上空，引起亿万宝剑齐鸣。

但他出生的那一天降生的人族并不算少，比他晚出生几秒的人也很多，加之他本身并没有展现出什么特异之处，所以也没引起什么关注。

他也确实平凡，和其他后天人族一样孱弱，无力，面对野兽只能逃跑。

这一切，直到他九岁那年才发生了变化，他脑海中突然觉醒了一部锻炼法和一个天赋。

【秘密锻炼法】：你可以通过一次完成100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个深蹲和10公里长跑来提升自己的身体素质，每轮身体素质提升为随机数。

而锻炼后能增加的属性有五种，分别是力量，敏捷，反应速度，细胞活跃度，肉身强度五种。

力量对应攻击力，肉身强度。

敏捷对应移动速度，攻击速度。

反应速度所对应的不仅是神经反应，还有思维反应，危险感应等。

至于细胞活跃度所对应的则是每一个细胞所能储存的法力，活跃度越高，能储存的法力则越多。

最后肉身强度就很简单，对应生命力，防御力，异常抗性等。

除了锻炼法和天赋之外，便是有关两场大战的记忆。

第一次大战主角是巫族与妖族。

第二次大战的主角则是一个名为截教的反派势力对抗由阐教，人教，西方教组成的正派联盟。

至少他在记忆中看了之后，是这么认为的，那一个个奇形怪状的截教门人能不是反派？和阐教，西方教，人教的仙风道骨比起来，截教的那些人也太可怕了好吧。

当然，这并不是李向东关注的点，他关注的点是这两场大战之下，洪荒三千界的人族都受了灭顶之灾。

第一次大战，刚刚诞生的人族因为人族之母的放弃，沦为无数妖族的血食，亦或者死前发泄的对象，被覆灭大半。

虽说战后慢慢发展起来，还成为天地主角，可是随之而来的第二场大战的来临，让人族再次遭受重创，无数人族因为这场大战覆灭，覆灭的原因仅仅是因为双方仙人的交战选中了某个小世界，所以这个小世界的人族便覆灭殆尽。

很可笑对吧，但事实就是这么的残酷。

虽然不知道这觉醒记忆中的大战是真是假，李向东还是按照秘密锻炼法开始锻炼了起来，因为冥冥中有种预感在告诉他，他想要拯救这一切，只能靠这秘密锻炼法。

一开始因为营养不良的关系，他足足花了一个月才完成秘密锻炼法全部的锻炼，随后一阵提示从他眼前跳出。

【秘密锻炼法完成，力量+1】

旋即他的体内涌出一股暖流，他的力量提升了一大截。

那一刻他惊了，欣喜若狂。

这之后便是日复一日，连续三年的不间断锻炼，等到三年期满，他感觉身体之中好似有着什么束缚被解除，他突然变得无比强大，能一拳轰碎山岳，能一跃飞向天空。

他脑中再度跳出了一个新的提示。

【打破限制器：在这个世界你可以用超高强度的锻炼打破身为“人”的限制，身体无限变强，从此以后你将再也没有极限，通过秘密锻炼法有低概率获得双倍成长。】

正当觉得自己天下无敌之时，一个少年外表的仙人出现在他面前，仅仅泄露一丝气息便将他压的匍匐在地，难以动弹。

随后这少年自顾自的将一把青色长剑放在他的手中。

下一刻，一股青天冲天而起，将整个天空染成了青色。

在李向东懵逼的眼神中，这少年哈哈一笑，问他愿不愿意做他徒弟。

想起少年刚才展现出的实力，以及记忆中那两场可怕的大战，李向东毫不犹豫，纳头便拜。

少年收徒成功后，给了他的父母两个能塑仙体的先天灵果便带着他返回了宗门。