李阳和他的队伍在传承之地的考验后，感受到体内灵力的显着提升。每个人的灵力波动都变得更加纯粹而强大，仿佛打破了某种屏障。回到宗门后，他们决定利用这段时间巩固和提升实力。

“大家的实力都有了明显的提升，但我们需要进一步巩固，才能在接下来的战斗中发挥最大的作用。”李阳在训练场上对队员们说道。

张天宇点头表示同意，“我们可以根据从传承之地带回的修炼秘籍，进行针对性的训练。”

接下来的日子里，李阳和他的队员们开始了紧张而充实的修炼。清晨，他们在山间练习基本功法，灵力在空气中流转，形成了一道道绚丽的光芒。正午时分，他们集中精神，研读传承之地带回的修炼秘籍，逐一领悟其中的奥义。晚上，他们则进行实战演练，模拟各种可能的战斗情景，提升实战能力。

一天傍晚，李阳站在宗门的高塔上，俯瞰整个训练场。弟子们在夕阳的余晖中进行着最后的训练，整个宗门弥漫着一股蓬勃的生机。

“李阳，我们的训练效果非常显着，大家的实力都有了大幅提升。”张天宇走上前来说道，脸上带着一丝欣慰的笑容。

“是的，但我们还不能掉以轻心，长老们一定不会善罢甘休。”李阳说道，目光坚定，“我们需要进一步提升实力，确保在下一次战斗中占据优势。”

这时，王俊匆匆跑来，脸上带着兴奋的神色，“李阳，我有一个好消息！我在研究传承之地带回的卷轴时，发现了一个提升灵力的特殊方法，可以让我们的修为在短时间内得到更大的突破。”

李阳眼前一亮，“快告诉我们，是什么方法？”

王俊解释道：“这个方法需要我们在特定的阵法中进行修炼，利用阵法的力量，加速灵力的吸收和转化。这种方法虽然有些危险，但只要小心谨慎，效果会非常显着。”

李阳思索片刻，随即说道：“好，我们就试试这个方法。大家按照王俊的指引，布置阵法，开始修炼。”

很快，李阳和他的队员们在训练场上布置了一个复杂的灵力阵法。阵法启动后，一股强大的灵力波动在空气中弥漫，形成了一个巨大的灵力漩涡，将周围的灵力不断吸引过来。

“大家按照指引，进入阵法中，开始修炼。”李阳指挥道，自己率先进入阵法的核心位置。

队员们纷纷跟随李阳的脚步，进入阵法中，盘腿坐下，开始运转灵力。灵力漩涡将周围的灵力源源不断地灌注到他们体内，他们感到一股强大的力量在体内流转，仿佛每一个细胞都在被重新激活。

时间一点点过去，灵力在他们体内不断转化和提升。李阳感受到体内的灵力逐渐变得更加精纯，修为也在稳步提升。他闭上眼睛，全神贯注，沉浸在修炼之中。

不知过了多久，当李阳再次睁开眼睛时，发现周围的灵力漩涡已经渐渐消散，而他的队员们也纷纷睁开了眼睛，脸上露出兴奋的神色。

“李阳，我们的修为都得到了显着的提升，这个方法果然有效！”张天宇感叹道，感受到体内强大的灵力波动。

王俊也兴奋地说道：“这次的修炼不仅提升了我们的修为，还让我们的灵力更加纯粹，战斗力大大增强。”

李阳点了点头，满意地说道：“是的，我们的实力已经有了质的飞跃。接下来，我们需要进行更多的实战演练，确保在战斗中能够发挥出全部实力。”

接下来的日子里，李阳和他的队员们继续进行高强度的实战演练。他们模拟了各种可能的战斗情景，不断挑战自己的极限，提升实战能力。每一次演练，都是一次成长的机会，他们的配合也变得越来越默契。