“大家好，之前我们讲了肝脏，今天我决定讲一下脾脏。这个脾脏和西医说的脾不是一个意思，但是呢，却又包含了西医说的脾。我这么说，你们可能不太理解，等我讲完了脾脏的作用，大家就明白了。

我们的脾脏，在中医的观点上，一共有三个作用，第一是运化，第二是升清，第三是统血。

首先，咱们讲一下运化这个词，运化是运输和转化的意思。

转化，就是把我们吃进去的食物转化成我们身体可以利用的气血。

运输，就是把这些气血运输到需要去的地方。

那我们就知道了，运化一共有两个东西，一个是食物，一个是水液。

所以呢，脾胃功能好不好直接决定了我们把食物运化成气血的能力足不足。

气血足不足直接决定我们身体好不好，是不是年轻。

所以呢，后天之本这个说法可不是开玩笑的。

再看，这个运化水液的能力，我们吃的食物基本上都含有水分，我们的身体里也有70%的水分，那在我们脾脏吸收精微物质的同时呢，也要把水液运化一下。

怎么运化的呢？

首先就是把水传输给肺，在通过肺和三焦系统输布到全身上下，里里外外外。

那用不到的废水呢，就会通过膀胱和汗液排出我们的身体。

那如果我们的脾病了会怎么样？”

李洋讲了一段后，提出了一个问题。

粉丝6：“会没有足够的气血供给我们的身体，我们就会无力。”

粉丝9：“会产生大量的湿邪，我们就会亚健康。”

李洋一听非常高兴，因为现在粉丝们已经有人可以用中医术语来交流了。

“大家说的非常好，脾脏是一个喜欢干燥，不喜欢潮湿的内脏。如果湿气太重了，脾脏就会罢工，而脾脏一旦罢工，我们气血生化的能力会下降，同时还没有办法运化水液，体内的水湿也就会越来越多，形成一个负向的循环，我们的身体也就会越来越糟糕。

而且，湿气是非常不好治疗了。

为什么？

因为，我们只要吃东西就会有水湿进入体内。

就算不吃，我们体内也有70%的水。

再加上现代人越来越不爱运动，这就导致阳气太弱。

脾胃功能奇差。

所以你们看，现在很多年轻人，白天睡不醒，晚上睡不着，一个个的喝水都胖，想减肥都减不下来。