底气是被压力压没的。

我曾说了，关于信心，过去的自卑，不敢跟人对视，不敢挺胸抬头，都是不自信造成的！

不自信源于什么？其实是内在压力，不让我爱自己。就是说，是，我想做一个，画出绝世可爱美少女美图的插画师，这样会让我自豪骄傲，但是，只有我自尊自爱了，我才会在这个基础上，变得越来越幸福。

“你就是压力太大了。”

阅文集团你好，这篇文章是自我感悟，我想再次感谢你们，也还有话想和你们说：

我每天都会否定，攻击自己，有包括但不限于，我的各个方面，我所做的诗歌，我画过的画，我写过的小说。哪怕刚写好，过一会转头我就开始在里面挑刺。

我每天控制不住会想我最害怕的事情，我害怕我的生命，被一些，不真正爱着生命的人，给抓到了，有但不限于，（恶魔，折磨我的地府阴差，不敬爱生命的外星人，甚至是变态。）它们把我的心一直折磨着我。

我想说，我其实一直都想说：不！你们这些变态，都滚开！

山穷水复疑无路，而我却看不到接下来的“柳暗花明又一村。”

我哄自己，很难……因为我老是，一转头，就忘了。

比如说，要去干一件事，干完了，就忘了，想一个东西，想完了，就忘了。

我也会否认自己说：元海转没有什么用，她只是一本，说明了我出问题的报告单罢了。

但是，

其实我想说，《元海转》就是我作为一个作家，写过的，最有价值的文章了，没有之一。甚至，灵感转瞬即逝，过了这个村，可就没这个店了。

阅文集团，如果我写了不好的东西，我会去反思，可以多给我几次机会，人都是一点点学着成长的，请再多给我几次机会，好吗？我作为作家害怕我被下架，我的声音，都发不出去了，那是一种孤独寂寞的感受。阅文集团，让我们互相拥抱。我们各退一步，比较好。

我回想小时候被欺凌，现在想想不能怪自己……我现在总是能大概明白，为什么会抑郁？这个问题要去生命寻找答案，我现在找到了一点点，那么就是，我是真真正正的，怜悯包容感谢生命的人，我不会为了改变自己，让自己在那个时候的班级里，混的风生水起，成绩体育交际各种开花，穿最漂亮的衣服，完美的拥有青春年华，不是的，我只是太爱生命了。太想保护好每个小生命。

这种慈爱，这种格局，我的这种自我。一些人，一辈子，或许，也是感受不到的。他们霸凌你，是因为他们感觉不到。

好了，不是自卖自夸，是我的感悟。

这篇文章，我才刚刚学会，和自己沟通，开始摸到了一点点门道。

有三个方法。

第一，告诉自己不要有压力。

第二，夸赞自己的优点。自我的优点。

第三，卖个关子。

压力，万恶之源。

这里的压力，不只是我们理解的“压力”，它有包括但不限于（归属感压力，负罪感压力（比如说，一家人，就必须要在一起受苦，幸福是我不能拥有的愧疚），你的怨气本身，也都是因为有压力，还有无意识的痛苦加压。）

我可以说，我现在胸膛就是一堆怨气怨念本身，其实罪魁祸首都是“压力”，或者说生命的担子，这些东西是我们内在所“放不下”的，必须去面对的，担子。