凌晨五点，李逍的卧室。

晨曦微弱，房间里只有台灯散发着柔和的光芒。李逍盘腿坐在床边的瑜伽垫上，身体保持着一个标准的静坐姿势。这是陈无极传授给他的基本修行方法，看似简单，实则蕴含着深奥的修行精髓。

呼吸，是关键。

不再是普通人那种浅层的呼吸，而是一种深入骨髓、与天地共鸣的呼吸节奏。每一次吸气，仿佛在吸纳宇宙间最微妙的能量；每一次呼气，又像是在排出身体里的杂质和阻碍。

渐渐地，李逍感受到一种奇特的变化。

身体内部，似乎有一股看不见的能量在缓慢流动。这股能量不同于血液的循环，更像是一种无形的脉络，沿着身体的经络穿梭。陈无极曾形容这是"灵气"，是修行者开发潜能的根本。

作为一个程序员，李逍习惯于用逻辑和系统思维去理解一切。在他看来，这种能量流动就像是一个复杂的生物程序，需要精确的调试和优化。

早餐时间，他特意选择了一些具有特殊能量补充作用的食材。

青菜、谷物、少量蛋白质，搭配一些特殊的草药。这些都是陈无极悄悄传授给他的饮食秘诀。普通人或许会觉得这样的饮食单调，但李逍已经能够清晰地感受到食物背后的能量属性。

工作中，这种潜能的变化变得越来越明显。

代码编写的速度似乎变快了。不再是机械的敲击键盘，而是一种近乎本能的编程状态。思维的敏捷度、逻辑的连贯性，都在不知不觉中得到了质的提升。

同事张远敏锐地察觉到了一些变化。

"最近状态不错啊。"张远在午餐时随意地说，"感觉整个人都精神了不少。"