“你好，我叫沐尘！”沐尘已经吃完了饭，直接站起身来跟比尔打了个招呼。

“沐尘兄弟，别听邹向阳这个怂货的话，男子汉大丈夫，不服就是干，千万别怂，我看好你！”说完他还重重拍了一下沐尘的肩膀，才转身离去。

怪不得叫白熊呢，那巴掌跟熊掌似的，拍得我生疼，沐尘一边揉着肩膀，一边腹诽道。

吃完早餐，就开始了上午的训练。

30分钟折返跑，10公里蛙跳，15公里障碍越野……

一上午都在不停的训练中渡过，休息时间加起来总共也不到二十分钟，所有人都被累得筋疲力尽。

这种高强度的训练，哪怕沐尘通过早上的武装越野，早已经有了心理准备，但还是感觉有些吃不消。

每一项训练教官都会根据各人的状态不断调整要求，所有人都被压榨到了极限。

这不仅仅是体力和身体素质上问题，更需要的是坚持不懈的意志，而这恰恰是沐尘现在所缺乏的。

一上午，他脑中至少动过不下100次“老子不干了”的念头。

但最终在教官的鞭策，以及邹向阳和比尔两个人的帮助之下，他终于还是坚持了下来。

周海毅宣布上午训练结束的时候，沐尘直接就瘫在了地上，就连张军豪看向他那不屑的眼神，他都根本顾不上理会。

真是不容易呀！

人生无常，谁能想到，上学的时候就连1000米跑都能躲就躲的他，居然完成了这么艰苦的训练。

“起来吧，先慢慢走走，然后去吃饭，过几天习惯就好了。”邹向阳拉着沐尘的胳膊，把他拽了起来。

不得不说，特一班的这些战士果然都是深红训练营中的精英，哪怕像邹向阳这种，看上去似乎不太起眼的，都能适应这么残酷的训练。

训练过程中，每个人都被压到了极限，但只要训练一结束，用不了一分钟，他们就都恢复了过来。

这一点，比起现在的沐尘，可是强出太多了。

其实沐尘也知道，这应该就是李振邦送他来训练的目的，他现在的身体素质其实已经非常强了，即使放到特一班这种全是精英的地方，也不会比其它人弱上丝毫。

要不然以上午的这种训练强度，他绝对不可能坚持得下来。

毕竟再强的精神意志，也得讲基本法，如果身体素质本身达不到，坚持的结果要么是把自己累晕，要么是把自己活活累死。

而不是像他一样，咬咬牙就挺了过来。

沐尘现在的问题，就是他的这些素质并没有转化成他真正的战斗力，日常的训练其实是在不断地把他身体内的潜力释放出来。

这是一个循序渐进的过程，只要坚持，就会有收获。