姜慕晴在里面淬体，秦修远在外面也没有浪费时间，他取出从包武储物袋中获得的金身诀残卷，开始研究起来，打算开始修炼这本练体功法。

练体功法种类很多，只有淬体大成的武者才能开始修炼，否则很容易伤害到自己的身体。

在修炼练体功法的同时，最好搭配使用炼体膏，才能让身体强度变得越来越强，同时也能逐步提高淬体完成度。

其实就算不会练体功法的武者，也可以在修炼的时候使用炼体膏，只是这样一来容易造成浪费，不能将炼体膏的药性发挥到最大。

炼体膏秦修远不缺，他今天晚上还给了薛兰若一盒。

根据修炼的功法不同，炼体膏的使用次数也不定，像修炼身体某一部分的练体功法，如铁头功、铜臂功、铁腿功的武者，他一盒炼体膏差不多可以使用十次左右。

而像一些修炼铁布衫、金钟罩、十三太保横练等全身功法的武者，一盒炼体膏最多使用两三次。

因此穷文富武的说法不是没有道理的，修炼武道太过耗费资源。

若不是现在灵气复苏，动植物开始发生变异和进化，提供诸多的修炼资源，到后期地球人类根本无法抵挡妖兽和魂界大陆的入侵。

秦修远翻看一遍金身诀，已经摸索出来它的大致练法，它是通过搬运体内的气血，不断刺况。

吐纳术是通过内呼吸和外呼吸的方式，吸收天地之间的灵气，修炼内劲的一种功法。

只可惜它太过稀少，加上灵气没有复苏之前，根本无法通过吐纳术来壮大自己的内劲，久而久之，就被武者所遗忘，都只知道通过突破武者境界，自然而然的壮大内劲。

秦修远搬运着气血，发现自己修炼金身诀不仅肉体强度越来越强，而且体内气血也变得更旺盛，内劲倒没有特别大的变化，但是肉体的力量增强不少。