“刚来这里，就得收拾烂摊子……小曹，你该不会是天煞孤星命格吧？”

礼拜六早晨，经过周盛德多番诊治，确认伤势痊愈可以起身，又饱餐了一顿早饭的曹少卿，总算是能够正常活动了然而当他从旅馆的单间里走回城管处时，看到的只是一地已经被收拾得差不多的废墟，和正在热火朝天干活的建筑队、以及努力收拾废墟的同事们。

眼尖嘴贱的甄友三几乎第一时间就发现了他，笑呵呵地过来搭话。

但他说的实在不是什么好话，虽说知道只是调侃，但曹少卿还真就不知道该怎么回答。

当然，他也不用回答，站在他身前的周盛德只是一瞪眼，甄友三就乖乖回去搬砖了。

这群城管们搬砖的效率可比工地上的劳动人民高多了不，应该说比普通的挖掘机都要厉害多了，几个人拿着铲子，东一划拉西一划拉，把废墟集中集中，然后一掀就是一大片，被铲起来的砖石碎片往往能有半人高，刷刷刷朝大卡车斗里倒，比吃瓜子吐皮还简单。

原本让工程队带着机械来干，估计半个月都不一定收拾得完的废墟，这群纯手工的人不过区区一天一夜就收拾得差不多了甚至他们还有闲心在工作之余斗斗嘴，或者顺手到废墟里随便扒拉几下，找出件把件看着似乎还能用的东西，显得颇是游刃有余。

曹少卿虽然对自己的体能还算自信，但和这些人一比，又觉得有些受到打击了。

明明身体能量上似乎哪里都不输给这些同事，但就是觉得自己耐力和他们比差远了。

是他的话，一两铲子可能很轻松，十七八铲子也抡得动，再接下去效率就远远不如了。

是因为他们都曾经是特种兵吧？的确，在很久以前，即便是普通陆军都能、都敢用脚板底和车轮子赛跑，那些光荣的战例，没道理更精锐的特战反而不能。毫无疑问，曾接受过无数特训，能在任何环境中坚持生存、执行任务的精锐战士们，在耐力上远超正常人。

“你就先帮他们收拾一下，权当是复健运动了，稍微活动活动就行了，别太超过。”

周盛德可没有那么多思想感情要抒发，袖子一卷就亲自动手了如果说普通的城管速度能打到十的话，这家伙直接就是破表的一百，连工具都不用，尽挑最大、最沉的石块搬，看他信手提起的巨石大小，估计重量都不比大铁锤差，很有点李元霸左七右八的威风，实在很难让曹少卿不联想到那个扭曲世界里，那个单凭脚力踏破空气，在空中拐弯的魔物。

实际上曹少卿并不觉得自己的身体真的僵硬到，只是能稍微活动活动的程度，倒不如说此时此刻，他觉得自己比刚来城管处报道之前的状态还要精神。

周盛德说得很严重的“阴神受创”，他并没有太深的感受，就在其妙手下痊愈了

而在那个扭曲的世界里，虽然世界观被彻底粉碎，但自身的进步也是长足的。

因此他拿起铁锨后，还是很努力地追着一众城管们的进度在努力的。

但就和之前自己预计的一样，二十下左右，他就觉得气力有点接不上，只能老老实实少铲一点土，稍稍放松一下肌肉了。而其余的城管们依旧运转如风，干得比挖掘机还神速。

夭寿啊……这群家伙个个都是蓝翔毕业吗？挖掘技能点满？

当然，他也仅仅是在心里吐槽了一下，实际上很明白，城管们的动作并没有什么特殊的地方，就是很普通的铲土、然后朝车斗里倒而已，真正惊人的是他们的发力和体力、耐力。

简直就好像他们的体内根本不会堆积乳酸一样。

“很吃力吗？注意调整呼吸的节奏，尽量和他们的保持一致。”

周盛德朝着旁边的手下们努了努嘴，在这种情况下开口说话，对他而言倒是很正常。

呼吸……对了，之前和他交手的时候，他就曾经提到过呼吸法的问题了。

虽然那个时候确实听到了，不过正在努力向周盛德挑战的曹少卿并没有精力去深入思考他的提点，而之后更是几乎没能抽出半分时间进行思考，就被连续卷进了各种事态里，最后除了一些当场被身体记忆住的实用提点之外，都抛到了脑后去。

但是要说呼吸法的话……其实没有什么文章可以做吧？

从小到大，体育老师们的教导都只是很简单的让他在任何状态下保持平稳的呼吸而已，最多也就是告诉他，剧烈运动时最好深呼吸，然后一口气吸到脚底就是了。对他而言武术更多的是各种发力的姿势、时机，重心的移动、力量的发挥，呼吸嘛……保持平稳就行。

而周盛德的意思显然是，想要更好地发展，呼吸法是极其重要的一个环节。

但曹少卿实在不知道究竟应该怎样去注意呼吸的节奏……

“别太看不起呼吸了，人类的一切生命活动，都离不开氧气，事实上，一流的呼吸法，能将人体的众多细微生命活动全部考虑在内。包括血液流动、骨节震动、脉搏跳动等等，在不同的场合、不同的情况下都有对应的呼吸法……不过那个就比较深奥了，出本新华词典都写不完，所以在军队内部也进行过很多次实用化、简易化的改革，你照做就是了。”

看着曹少卿一副呆板的样子，周盛德还是好心解释了一下，免得自己对牛弹琴。

虽然半懂不懂，不过好厉害的样子，都已经实现全民普及啦。