姚穆雨把口诀背下后，把书放在一旁，接着念着口诀朝着前面的沙滩上打去，但没有一丝动静，还不如耗尽全身功力打一掌呢？

姚穆雨看到一掌打出去居然没有反应，很是奇怪，又拿起了放在旁边是书籍，看到口诀后面还写着：习练者必须身心合一不能分心。

看完后，姚穆雨恍然大悟，原来刚才自己根本没有聚精会神的打出去，接下来不能分心了。

随后，做好准备后，一掌打出去，手掌产生了一道蓝光直接飞向不远处的沙滩轰了一个不大不小的坑，姚穆雨很是高兴，于是再决定再练练才能顺手，结果连续打出两掌后，姚穆雨瞬间满头大汗无力的坐在了沙滩上，没想到威力是挺大的，但消耗自身的力量也挺快的。

姚穆雨休息了半个时辰恢复精力后，又再次练了起来，不过这次也只能打出三次六掌而已，姚穆雨决定再次休息再慢慢练，不过看这日头，大家都应该醒了，是时候该回去了。

清晨阳光明媚、鸟语花香，林子芩醒来后发现姚穆雨没在屋子里，还以为姚穆雨又在外面练武呢？可是打开房门一看，姚穆雨没在院子里。

林子芩自语道：“今日还真奇了怪了，没在院子里练武跑去哪了？”

不过没多久，姚穆雨兴高采烈的回来了，而且还满头大汗的，林子芩问姚穆雨一大早的去哪里，姚穆雨说自己天微微亮就到书院下面的沙滩上练武去了。不过林子芩疑惑道：“书院的门不是要等到很晚才开的吗？你怎么出去的？”

姚穆雨没有说话笑着比了一个翻墙出去的手势给林子芩看，林子芩瞬间明白过来准备说出口，不过姚穆雨捂住了他的嘴指着林晓峰的房间，林子芩点了点头，这翻墙出去无论出于什么目的都是违反书院的院训的，所以要是被林晓峰知道了，说不定又要挨罚。

没多久，凝雪她们又照常在竹风院外喊着林子芩他们，姚穆雨走出院子门笑道：“两位大美女，还真准时啊！”

“当然啦！谁跟你们一样，日上三竿了还赖在床上。”林紫婷怼道。