意念是蕴藏在人体内的神秘力量，可以说是毅力的升华，坚韧不拔的提现。就像强者和弱者之间差距，强者立长志弱者长立志。

简易经里所述：“意恒动，识中择念，动机出矣。”它是一种散发的思维，当意识演变成信念信心信仰的精神状态，它会转化为动机，支配你的行动。

李飞呢是个有梦想的青年，曾经梦想仗剑走天涯，奈何囊中羞涩，盘缠不够花。二十一世纪的大好青年，生活压力可想而知，日复一日的工作，磨灭了曾经剑客的梦。

哎这人嘛有爱追剧的，有爱玩游戏的，凡是有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有各种生态，各种爱好呢。

李飞的爱好简单粗暴，没钱去健身房，只能在小区公园里锻炼，下班后公园的双杠是李飞的好朋友。

有时候下班晚了，单双杠就会被人占领，毕竟公共资源么，也没谁去较那个劲儿说非得是谁的，锻炼么，练来练去说不准就会演变成一堆好基友。

由于周末加班，今儿这不回来晚了，一群熊孩子霸占着各种锻炼设施，大呼小叫，云起飞扬的呼唤着，大叔大爷还有宝妈们像保镖一样虎视眈眈的盯着每一个接近孩子们的陌生人，看你的眼神放佛在说我的地盘我做主，生人勿近，小心见血哦。

李飞无奈摇了摇头，心想：自己怎么滴也是一个人畜无害的小哥哥吧，虽然今年已经二十五了，但好多人都说自己长得像十八岁呢，嘿嘿，暗自窃喜中

各位保镖，护娃使者瞧见路边一浓眉大眼青年直勾勾的眼神盯着孩子们，露出猥琐的表情，都各自做好了战斗的准备，以防不测，瞧他那样子，黑色体恤，五分裤，夹趾拖鞋，不是好人

如果眼神能杀人的话，李飞估计被虐了一百个来回了吧，无意识的散发了一下思维，东拉西扯的胡思乱想，终于在严厉的眼神下后知后觉，摸了摸鼻子转过了头。

只好观望公园老大妈，太极劲舞练到家。话说好像太极和广场舞是标杆绝配，广场公园里总能看到不同的身影演绎着一个西瓜切两半，搭配着一群夕阳追溯着那昨日逝去的青春

日夜观摩，李飞偶尔也会比划一下，随着跳跳，扭一扭，咚嚓嚓遇到喜欢的歌曲跳跳广场舞，没人的时候就在单双杠那做做引体向上，俯卧撑，转腰盘，蹬腿凳子，总之可劲的折腾，不是说好的身体是革命的本钱么，李飞这小子的本钱可是足的狠啊，这是无数围观群众之一说的。

天色再暗一会，在家吃完饭喝完茶的大爷大妈们就该出场了，像极了一群武林前辈，刀光剑影少林棍，偶尔也夹杂着奇门异派拿着九节鞭来狂抽一会铁陀螺，说实话，李飞挺不喜欢那些奇门异派的，因为鞭子声音太响，简直是噪音，当你精神专诸于锻炼健身舞剑对弈之时，忽然来这么一鞭子，哎呀妈呀小心脏受不了，弄得一抽一抽的。

在这泡了一年多了，从开始的不适应到后来的一天不来就不得劲儿，锻炼嘛，这玩意贵在坚持，也没啥好讲的，在这网络信息爆炸的时代，与其羡慕别人的腹肌，不如持之以恒的自我锻炼，道理基本上都懂，不懂问问度娘也会懂，各种免费教学层出不穷，只有你想不到的，没有他不教的。

李飞是家里的老小，父母和姐姐在老家，自己在别的市区里打拼，说打拼太不要脸，成功的叫打拼，失败的叫生存吧，平常也没啥不良爱好，看看武侠剧，小说，偶尔也会淘几本武侠秘籍，然后如获至宝般的回家修炼一段时间，再然后不了了之。

这个起手式学一下，那个站桩比划一下，什么腹式呼吸啊，自然呼吸啊，风摆荷叶啊，白鹤转膝啊，虽然不成系统，但是理论可是学的十足，蒙个外行人绝对绰绰有余。

曾经对气功感兴趣一段时间，各种理论书籍，教学视频收藏了一大堆，并不是为了养生祛病，就想装个13，想象一下运气劈砖的那种豪迈，那种一往无前的气势汹汹，什么大周天小周天，总之三分钟热度，学啥都一团浆糊。

记得看过这么一段话，身体的感知中有两种非意识的形态：潜意识和无意识。而意识、潜意识、无意识这三种形态又有着非同寻常的必然联系：既意识有目的而为之、潜意识不自觉而为之、无意识不自主而为之，其纽带是人体磁场，元神灵魂等微操作。

就像泡妞一样，先培养感情，既意识的有目的而为之，经常打打电话，关心呵护一下，遇到挫折困难你潜意识的想去联系她，就叫潜意识不自觉而为，日有所思夜有所梦，睡梦中你无意识的拨打她的电话就叫无意识不自主而为之。