事实上，要不是他只用了一成的力道，这铅球能直接飞出操场。

以他现在的力量，别说只是一个铅球，就算是小汽车，他都能用手指提起来。

扔个铅球，实在是再简单不过。

“技巧的运用，能教教我么”

张修满脸希冀的问道。

萧动尘沉思了一下，扭头看向张修“真的想学”

“想啊。”

张修连忙点头，目光灼灼的望着萧动尘。

“那好。”

萧动尘附到张修的耳边，口中说出一段口诀。

这段口诀，乃是出自于他脑海中一部名为先天凝气功的功法之内，足以支撑修士修行到筑基初期。

“以后每天五点起床，面对太阳闭目打坐，在心中默念这个口诀，一直到七点。”

萧动尘嘱咐道。

“就这段口诀，然后每天打坐两个小时，就能达到你的程度”

张修脸上流露出几分惊讶，有些不信的说道。

“按我说的做就是了。”

萧动尘没有在解释下去的意思，这段口诀，虽然只有筑基初期的部分，可对于这个世界的人来说，已经是非常珍贵的东西了。

而之所以把这段口诀传给张修，也是他一时兴起而已，如果张修真能用这些口诀修炼到筑基初期，凭借修真法诀的强悍之处，面对一些内家小成的武者还是没什么问题的，即便是内家大成的武者，短时间内也能一战。

要知道，就算是铁山，最强的状态也不过是能在内家大成武者手下保命而已，但即便如此，他已经能够成为徐兴海的座上宾客了。

到时候，再把剩下的口诀传授给他，也为时不晚。

“那好吧，明天开始我就回去试试。”

能够进入八班，张修的毅力也不是一般人可比，此刻狠狠的点了点头，在心中做出决定。

萧动尘却是不知道，就是他这么一个无心之举，在十几年之后，华夏的武道界之内，一个张姓的家族就如同彗星般的崛起，短短几年时间，就一举坐上了华夏第一武道家族的宝座

因为萧动尘的出现，铅球单项的第一，根本没有什么争议，就自然而然的落入萧动尘的口袋中。

对此，虽然三班众人一个个都非常不爽，但却也都无可奈何。

毕竟，就算他们班成绩最好的周野，也不过是萧动尘的手下败将而已，他们连周野都不如，更别说胜过萧动尘了。

这也就使得，到了最后，三班众人无奈之下，只能把目标瞄向了剩下的两项。

反正总共有三项测试，萧动尘只不过是铅球单项第一，周野还有机会。

然而，就在三班所有人都斗志昂扬的想要争夺剩余两项测试第一的时候，萧动尘再次给他们好好上了一课。

“萧动尘，立定跳远成绩五米”

恩，今天的更新时间都太晚了，这点我本人做出深刻的检讨。

不过，因为我不是全职，所以公司有事，我就必须先忙公司的，这也是没办法的事。

怎么说呢，尽量提高打字速度吧，争取有存稿，这样就不怕出现意外了。

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都市之万界至尊萧动尘