虎足给新生的基础物资是一个结实的手提包，里面是两套练功服和一个小药瓶，药瓶里面有一颗紫色的药丸，另有一本厚厚的册子和一个精美的匣子。

严石向来对钱比较敏感，一把先将匣子给拿了出来。

打开匣子，五十个亮晶晶的晶石躺在匣子里。

严石知道，晶石也叫晶币，是一种十分坚挺的硬通货，很多场合都可以当钱来使用的。对于修炼者来说，手握晶石修炼，可以将炼气的速度提升一倍左右。是武者必备的一种基础修炼物资。

虎足学宫给的晶石，每一块由10个六角形的小单元组成，其面值就是10晶币，50枚刚好就是500晶币。

抚摸着温润晶莹的晶币，严石有种深深的满足感。前世的自己可是只有在发了工资那几天才舍得在吃泡面的时候配一根火腿肠的，那种囊中羞涩，尤其是月底青黄不接的感觉，刻骨难忘。贫穷乍富，这种感觉，很美妙。

就在严石陶醉其中的时候，一个古怪的东西在他眼前浮现。

一个透明屏幕出现在虚空之中，上面有一行字迹闪烁着，屏幕逐渐清晰起来。

“是否绑定学习修炼系统？”

严石眨巴着眼睛，看了好几遍，才终于确定，自己没有出现幻觉。

这就是穿越者的福利，主角才有的金手指。

不愧是老书虫，反应就是快。严石顿时明白了。他有些激动，伸出手在透明屏幕上一点，啪的按在确定键上。

虚空中的按键响了一下，马上又滚动出一行字。

“系统运行费用，每小时一个晶币，请最少先提供一个晶币。”

PS:费用不足请提前补充，费用耗完系统自动解绑并永久消失。

“一小时一个晶币，也就是说一天24晶币，有点小贵啊。”

严石虽然很节俭，但他向来是把钱花在刀刃上。对于自己未来有利的投资，他毫不犹豫，拈起一枚十晶元的晶币伸向系统右下角一个虚拟的凹槽。

叮的一声，晶石凭空消失了，屏幕上出现提示。

“系统绑定成功。”

屏幕下方一条进度条显示出来。

0.1晶元/10晶元，系统正常运行中。

严石看着这个学习修炼系统。

“系统等待中，目前没有修炼的功法”。

似乎能够读懂宿主的内心，系统闪出这么一行提示。

严石伸手一摸，将虎足学宫分发的那本书拿了出来。

《基础修炼法》，书皮上写着这五个大字。

翻开书的第一页，目录分为两个部分。第一部分：淬体理论及基本修炼法，第二部分：空窍的感应，定位及温养。

严石知道，修炼的第一步就是淬炼身体，通过将身体里的杂质淬炼出来，同时将自身血肉内蕴含的能量给压榨出来。这股能量形成内循环滋养身体。身体受到滋养，生命力大大提升。等生命力提升到一个度，能够承受天地灵气的洗礼，就可以开始解除身体的一道道枷锁，也就是打开空窍，吸收天地灵气，形成外循环。

淬炼身体的程度分为四个等级，分别是小成，大成，准极限和极限。

超过一半的武者都只能将淬体进行到小成。因为淬体不仅需要自身不懈的努力，更重要是需要非常好的领悟能力。身体皮肤，四肢骨骼，五脏六腑，血液骨髓，身体的每一个部位，都需要去淬炼，每一个步骤，都要慎之又慎，错了一点点，往往就造成身体受伤，要在床上躺个十天半月。

另一方面，淬体过程中，体温升高，血液循环及新陈代谢加快，这段时间特别容易饥饿，需要吃大量的营养物质。

这些吃进去的营养和自身血肉的能量叠加起来，才能维持身体的消耗。否则光靠淬炼出来的精血能量，生命力提升的度不够，同样无法打开空窍。

像是陈彪，他的情况又有所不同，他是身体亢进，也就是空窍的锁不够紧闭，导致生命力还没有达到空窍就打开了，身体没有保护，承受不住天地灵气的冲击，导致修炼过程中大病一场。说白了，这也是生命力跟不上所导致的。

还有第三个原因，就是淬体小成已经可以开始下一步打开空窍的修炼了。只是开辟空窍的速度要慢一些。但是花大量的时间淬炼身体，是把时间浪费在前面，很多武者宁愿选择前期修炼快一些，等到有能力的时候，可以更容易地获取资源，再来弥补前期的一些缺失。