额头上不断涌现的汗水，迷糊了眼镜。

易乾偶尔擦擦汗，奔跑的步伐没有丝毫停歇。

自己的身体素质比较差，体验时间可就一个小时，10000米才有机会提升身体素质和获得道具技能，可不能放过这个千载难逢的好机会。

“叮，宿主已经连续奔跑1000米，获得跑姿修正。”

“叮，宿主已经连续奔跑1000米，获得100元。”

“叮，宿主已经连续奔跑1000米，获得呼吸修正。”

“叮，宿主已经连续奔跑1000米，获得100元。”

……

“叮，宿主已经连续奔跑10000米，增加力量素质1点，耐力素质1点”

“叮，掉落《运动营养餐食谱大全。”

“叮，掉落。”

“跑步类系统辅助体验权1小时，时间已到，体验权结束！”

在第一次系统修正后，易乾也补做了拉伸，以及重新开始跑后的配速控制。

重新开始跑后，易乾逐渐沉浸在跑步的状态中，加上系统对自己跑姿和呼吸的修正，感觉自己跑的越来越轻松，越来越惬意。

身体的挤压拉伸，毛孔的收缩扩张，易乾感觉自己的精神状态都越来越好了。

直到系统提示体验时间结束。

易乾才发现自己连续跑了将近1个小时，而且正好超过了10000米，还幸运得获得了很多奖励。

以前易乾一方面是身体素质差，常年坐在电脑前累积了一身的病。

另一方面也是没有坚持锻炼的决心，做事情难以持之以恒。

跑步从来是可有可无甚至有时候主动逃避的一项运动方式。

最后索性就破罐子破摔了。

刚到30岁，身体素质非常差不说，精神状态也是每况愈下。

而如今，这一个小时的跑步给易乾带来了完全不同的感受。

运动给自己带来的身体能量的积累和负面情绪的发泄。

收获的1万元都只是最无关紧要的奖励。

跑前拉伸的方法，跑步需要的核心力量的训练，跑姿和呼吸的调整，让易乾即使体验时间结束，以后也会成为一个跑步专家。

可以安全、科学地去跑步，得到最大化的锻炼效果和身心的愉悦。

更何况，可能是第一次跑步增加了爆率。

易乾只跑了第一个一万米，就增加了1点力量和1点耐力，直接提升了自己孱弱的身体素质。

《运动营养餐食谱大全：

经常系统对全世界运动学专家、营养学专家以及顶级厨师的经验观点整合提炼，得出的最科学合理的食谱。常年使用可提升身体素质。

作为一个运动神豪，这本《运动营养餐食谱大全也是让易乾以后可以放心吃不用担心无故发胖，而且常年使用还能逐步提升身体素质，实在是好东西。

：

装备后增加宿主耐力素质2点，跑步时可对宿主的膝关节进行护理，并对过度使用时进行刺激式提醒。

这个就更了不得了，是易乾目前为止得到的第一个装备。

之前增加开球和准度的道具只是增加了技术水平。